असम में नागरिकता को ले कर चल रहे विवादों में सैकड़ों परिवारों को अधर में लटका दिया गया है. गृहमंत्री अमित शाह चाहे चिल्लाते रहें कि वे एक भी विदेशी को भारत की भूमि पर नहीं रहने देंगे, सरकार कहती रहे कि भारत शरणार्थियों का देश नहीं बनेगा, पर यह पक्का है कि आदमियों, औरतों और बच्चों को जानवरों की तरह न हांका जा सकता है, न हिटलर के तानाशाही कारनामों की तरह गैस चैंबरों में ठूंसा जा सकता है.

इस विवाद के चलते और कट्टरपंथियों की बढ़ती हिम्मत के कारण अब गोलाबारी, बलात्कार, अपहरण, छीनाझपटी आम हो गई है और इन के शिकार लोगों के अपने गुस्से को इजहार करने पर भी आपत्ति की जाने लगी है.

असम पुलिस ने एक कवि को गोली, भाला, त्रिशूल चलाने पर नहीं, एक साधारण सी कविता लिखने पर अरैस्ट वारंट जारी कर दिया. पोइट्री लिखने के आरोप में डाक्टर हाफिज अहमद सहित 8 अन्य रेहाना सुलताना, अब्दुर रहीम, अशरफुल हुसैन, अब्दुल कलाम आजाद, काजी सरोवर हुसैन, बनमल्लिका चौधरी, सलीम एम. हुसैन, करिश्मा हजारिका व फरहाद भुईयां के खिलाफ मुकदमे दर्ज कर लिए.

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इतने नाम इसलिए लिखे जा रहे हैं कि एक कविता पर पुलिस ने इतनों के खिलाफ कैसे प्राथमिकी दर्ज की.

मामला भारतीय दंड विधि की धाराओं 153ए, 295ए पर दर्ज किया गया. कविता में कवि या पढ़ने वालों के खिलाफ एक हिंदू ने मामला दर्ज किया और पुलिस आननफानन में गिरफ्तारी करने पहुंच गई. उच्च न्यायालय ने गिरफ्तारी पर रोक तो लगा दी पर थानों और अदालतों के चक्करों से अभी मुक्ति नहीं दी. शिकायतकर्ता घर पर बैठ कर बांसुरी बजाएगा, क्योंकि उसे अब न थाने में जाने की जरूरत है न अदालत में. वह गवाह न भी बने तो भी मामला वर्षों चलता रहेगा.

धर्म के नाम पर इस तरह का अत्याचार व अनाचार सदियों से हो रहा है और आज भी बंद नहीं हुआ है. धर्म के दुकानदारों को हर समय लगता है कि उन की पोल न खुल जाए इसलिए वे ईशनिंदा के खिलाफ बने कानूनों का इस्तेमाल करते रहते हैं. इस कविता में धर्म को तो नहीं लपेटा पर धर्म के आधार पर बने नैशनल सिटिजनशिप रजिस्टर के प्रति रोष जताया गया है. इस बात को कहना भी कट्टरवादियों को नहीं सुहाया और वे पुलिस की धमकियों का इस्तेमाल करने लगे हैं. वे नहीं चाहते हैं कि नागरिकता के एकतरफा कानून की कोई बात भी करे.

यही औरतों के हकों पर करा जाता है. जहां कोई औरतों पर धार्मिक अत्याचारों की बात करता है धर्म के धंधेबाजों को खतरा महसूस होने लगता है.

धर्म के नाम पर औरतों को रातरातभर जगाया जाता है. उन को नचवाया जाता है. सिर पर घड़े रख कर सड़कों पर चलवाया जाता है. उबाऊ तीर्थयात्राओं में हांका जाता है. आग के सामने बैठ कर घंटों तपाया जाता है. हर बार कहा जाता है कि यह करो वरना समाज से बाहर हो जाओ, घर में दुत्कार सहो. जो इन की पोल खोलने और निरर्थकता की बात करता है उसे देशद्रोही या टुकड़ेटुकड़े गैंग का हिस्सा घोषित कर दिया जाता है. रातदिन संदेश दिया जा रहा है कि किसी भी धर्म के हों चलेगी तो तिलक व दुपट्टाधारियों की ही.

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समाज का पुनर्निर्माण आज पहली आवश्यकता है पर हम अब फिर धर्म, जाति व भाषा की दड़बों सी जेलों में बंद होने लगे हैं. चाहे हमारी जेल एक ही हो पर अंदर हम सब सिर्फ अपनों की बैरकों में सुरक्षित हैं, यह समझाना शुरू कर दिया गया है. खुली बहस, नई सोच, आलोचनाओं, आपत्तियों, पुरानी मान्यताओं के खोखलेपन की कोई बात भी न करे. देश का विवेक और देश की बुद्धि कुछ हाथों में सिमट रही है. न दूसरे धर्मों, न दूसरी जातियों और न दूसरी पार्टियों के लोग अब आजादी महसूस कर सकते हैं. औरतों को ज्यादा नुकसान होगा जो उन की नौकरियों में घटती संख्या और पाखंड में बढ़ते दखल के रूप में दिखने लगा है.

सभ्यता औरतों के हकों के खिलाफ क्यों

आज भी किसी औरत से मिलते हुए पहला नहीं तो दूसरा सवाल यही होता है कि आप के पति क्या करते हैं? आज भी औरतों का अकेले होना न समाज को स्वीकार है और न ही कानून को. कानून भी बारबार पूछता है कि आप के पति कौन हैं, कौन थे और अगर नहीं तो पिता कौन हैं? एक आदमी से कभी नहीं पूछा जाता कि आप की पत्नी कौन है, क्या करती है?

इस मामले ने हमेशा ही औरतों को अकेला रखा है मानो यदि पति न हो तो पत्नी की सुरक्षा हो ही नहीं सकती. यह तब है जब निर्भया कांड में बलात्कार की शिकार के साथ एक पुरुष मित्र था यानी पुरुष का सान्निध्य औरत की शारीरिक सुरक्षा की गारंटी नहीं है. आजकल सोशल मीडिया पर सैकड़ों वीडियो वायरल हो रहे हैं, जिन में 3-4 भगवा गमछाधारियों ने लड़केलड़की को पकड़ कर लड़की का लड़के के सामने बलात्कार किया और लड़का कुछ न कर पाया.

घरों में चोरी होने पर अकसर ऐसे मामले ही ज्यादा होते हैं जब औरतों के साथ पूरा परिवार होता है. औरतों के साथ किसी पुरुष का होना कोई सुरक्षा की गारंटी नहीं है. सदियों से दलितों की औरतों का उन के पतियों के सामने अपहरण किया जाता रहा है. यहां तक कि हमारी धार्मिक कहानियों में सीता का अपहरण विवाहित होने के बावजूद हुआ था. इस के मुकाबले तो शूर्पणखा अच्छी थी जो अकेले जंगल में राम और लक्ष्मण के साथ प्रेम निवेदन कर सकी थी या हिडिंबा भीम के समक्ष अपनी इच्छानुसार बिना शर्म के संबंध बना सकी थी.

आज अकेली औरतों की संख्या निरंतर बढ़ रही है पर समाज का दृष्टिकोण नहीं बदल रहा और कानून भी बहुत धीरेधीरे बदल रहा है. काफी जद्दोजहद के बाद कानूनी दस्तावेजों में पिता के स्थान पर मां का नाम लिखने की अनुमति मिली है पर अभी भी पत्नी की पहचान पति से ही हो रही है.

विवाह न औरतों की खुशी के लिए होता रहा है न उन की इच्छा पर. यह तो समाज का दबाव है कि पिता बेटी से छुटकारा पाना चाहता है. यदि समाज का दबाव न हो तो पिता बेटी को जिस से मरजी शादी की अनुमति दे देता पर भारत से ले कर तुर्की, इजिप्ट और यहां तक कि चीन और अमेरिका में भी पिताओं को यह चिंता रहती है कि कहीं बेटी का मनचाहा उन के परिवार व स्तर का नहीं हुआ तो क्या होगा.

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आदमियों को छूट है कि वे कुछ दिन खिलवाड़ कर लें किसी भी लड़की के साथ और कहते रहें कि वे सीरियस नहीं हैं पर अगर लड़की किसी के साथ 4 बार चाय भी पी ले तो मांबाप पीछे पड़ जाते हैं कि लड़का शादी लायक मैटीरियल है या नहीं? अकेली औरतों का वजूद ही नहीं है.

जेम्स बौंड की सीरीज में अब तक जेम्स बौंड 007 केवल गोरा पुरुष होता था. अब बदलाव की हवा को देखते हुए एक अश्वेत युवती को जेम्स बौंड की तरह प्रस्तुत किया जा रहा है जैसे हमारे देश में नाडिया को कालीसफेद फिल्मों के युग में एक बार किया गया था.

अकेली औरतों की दुर्दशा सभ्य समाजों में ज्यादा हुई है. दुनियाभर में आदिवासी समाजों में औरतों को बराबर के हक मिले हैं. सभ्यता औरतों के हकों और उन के व्यक्तित्व पर भारी पड़ी है, जहां वे गुलाम और खिलौना बन कर रह गई हैं.

सरकार मंदिरों के चढ़ावे का भी हिसाब ले जगन्नाथपुरी, तिरुपति बालाजी, पद्मनाभस्वामी जैसे मंदिरों की संपत्ति कितनी है, इस के बारे में केवल अंदाजा ही लगाया जा सकता है. किसी को अनुमति ही नहीं है कि उसे आंकने की कोशिश करे. वैसे भी गिनती कर के करना क्या है, क्योंकि यह सारी संपत्ति चंद पुजारियों की है जो खुद नहीं जानते कि वे इस बिना कमाई के पैसे का क्या कर सकते हैं.

मंदिरों को आज से नहीं हजारों सालों से भरपूर चंदा मिलता रहा है. धर्म की सफलता ही इस बात में रही है कि इस ने घरों से, औरतोंबच्चों के मुंह से निवाला छीनने में कसर नहीं छोड़ी. मिस्र के विशाल मंदिर और पिरामिड इस बात के सुबूत हैं कि घरों की मेहनत को निठल्ले पुजारियों के कहने पर राजाओं ने निरर्थक चीजों पर बरबाद कर दिया.

आज हम इन मंदिरों को देख कर आश्चर्य प्रकट कर लें पर सवाल उठता है कि इतनी मेहनत कराई क्यों गई थी? इस से जनता को क्या मिला?

जैसे तब के मंदिरों को जम कर लूटा गया और हर राजा विशाल और विशाल मंदिर बनाता रहा कि उस में चोरी न हो पाए ऐसे ही आज के मंदिरों में चोरियों का डर लगा रहता है. किसी भी मंदिर में चले जाएं, वहां बढि़या से बढि़या तिजोरी मिलेगी जिस पर 8-8, 10-10 ताले लगे होंगे. मोटी स्टील की बनी इन हुंडियों में डाले पैसे पर न तो चोरों से भरोसा है न पुजारियों से. आज भी हर मंदिर चढ़ावे का हिसाब देने से कतराता है.

जगन्नाथपुरी मंदिर के रत्न भंडार की चाबियां सालभर से गायब हैं और उच्च न्यायालय व सरकार दोनों माथापच्ची कर रहे हैं कि चाबियां कौन ले गया, क्यों ले गया और कैसे डुप्लिकेट चाबियों से काम चलाया जा रहा है जबकि डुप्लिकेट चाबियां होनी ही नहीं चाहिए.

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होना तो यह चाहिए कि मंदिर अगर सचमुच में किसी भगवान का केंद्र है तो वहां न संपत्ति होनी चाहिए और न ही कोई निर्माण. अगर प्रकृति का निर्माता हजारोंलाखों दूसरी चीजें बना सकता है तो अपने बनाए इंसान से अपनी पूजा करवाने के लिए मंदिर क्यों बनवाता है? मंदिर तो सदियों से चली आ रही धार्मिक चाल का परिणाम हैं जहां लोगों को इकट्ठा कर के खुशीखुशी लूटा जाता है. लोगों को कच्चे घरों में भूखा रख कर पक्के मंदिरों में भरपूर खाने के साथ ला कर सिद्ध किया जाता है कि देखो, मंदिर कितना शक्तिशाली है.

औरतों को इसीलिए धर्म का अंधा बनाया जाता है ताकि वे अपना और बच्चों का पेट काट कर मंदिर में तनमन और धन तीनों दें. इस का हिसाब कोर्ट न ले.

आज की युवापीढ़ी सब से ज्यादा अकेलापन महसूस करती है. लेकिन स्मार्टफोन और तरहतरह के गैजेट्स के जमाने में युवा कैसे खुद को अकेला महसूस कर सकते हैं, यह सोच कर ही हमें हैरानी होती है. हमारी जानकारी में तो बुजुर्ग ज्यादा अकेलेपन के शिकार होते हैं. लेकिन, एक रिसर्च पर गौर करें तो आज युवा और किशोर सब से ज्यादा अकेलेपन के शिकार हैं.

विश्व स्वास्थ संगठन की रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में 16 से 24 आयुवर्ग के करीब 40 फीसदी युवा अकेलेपन के कारण डिप्रैशन के शिकार हैं. एक शोध में पता चला है कि इंसान का अकेलापन और सामाजिक रूप से अलगथलग रहने की उस की प्रवृत्ति के कारण उस में दिल की बीमारी का खतरा 29 फीसदी और स्ट्रोक का खतरा 32 फीसदी बढ़ जाता है.

ब्रिटेन में तो इस समस्या से निबटने के लिए अकेलापन मंत्रालय का गठन किया गया है. ब्रिटिश रैड क्रौस की मानें तो ब्रिटेन की कुल आबादी करीब 65 मिलियन यानी 650 लाख है. इन में से करीब 9 मिलियन यानी 90 लाख से ज्यादा लोग अकसर या कभीकभी अकेलापन महसूस करते हैं, लेकिन क्या सच में अकेलापन बहुत खतरनाक है और लोगों को इस से बच कर रहना चाहिए?

कुछ लोगों का मानना है कि अकेलापन काफी भयावह होता है और उन्हें अकेलेपन से डर लगता है. लेकिन कुछ लोग इस की पैरवी करते हैं. कहते हैं कि अकेलापन उन की लाइफ का सब से अच्छा समय होता है, क्योंकि यही वह वक्त होता है जब वे अपने बारे में गहराई से कुछ सोच सकते हैं, अपने अनुसार जी सकते हैं और जो मन में आए कर सकते हैं.

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सुकून, अपनी मरजी, रोकटोक नहीं

इसी बात पर बैंक में जौब कर रही 27 साल की प्रकृति, जोकि अपने परिवार से दूर दूसरे शहर में रहती है, का कहना है कि वह अकेले रह कर बहुत खुश है. क्योंकि उसे कोई रोकनेटोकने वाला नहीं है. वह कहती है कि अपने सारे काम निबटा कर वह बैंक चली जाती है और जब वापस आती है तो घर में एक अजीब सा सुकून पाती है. फिर जैसे चाहे वैसे ड्रैसअप हो कर आराम से टीवी देखती है, अपनी मनपसंद किताबें पढ़ती है, जो मन हो बना कर खाती है या फिर बाहर से और्डर कर के मंगवा लेती है. वह किसी की परवा नहीं करती कि कौन उस के बारे में क्या सोचता है.

वह कहती है, ‘‘लगता है जिन के साथ पहले मेरे पंख बंधे हुए थे, अब खुल गए हैं और मैं आजाद आसमान में उड़ रही हूं.’’ उस के गिनेचुने ही दोस्त हैं जिन के साथ क्वालिटी टाइम बिताती है. जरूरी नहीं कि जब वह फ्री हो, उस के दोस्त भी फ्री हों, इसलिए खुद अकेली ही फिल्म देखने निकल पड़ती है. भीड़भाड़ और शोरशराबे से दूर उसे अकेले रहना ज्यादा अच्छा लगता है.

वहीं, 21 साल का प्रदीप, जो अपने परिवार से दूर दूसरे शहर में रह कर इंजीनियरिंग की पढ़ाई कर रहा है, पूछने पर कि परिवार से दूर अकेले रहते उसे कैसा लगता है, तो हंसमुख मिजाज का प्रदीप कहता है, ‘‘अकेले हैं तो क्या गम है, चाहें तो हमारे बस में क्या नहीं.’’ फिर कहता है कि उसे अकेले रहने में ज्यादा मजा आ रहा है, क्योंकि यहां वह अपनी मरजी से जो चाहे कर सकता है, जो मन हो खा सकता है और जब मन हो तब सो कर उठता है. सब से बड़ी बात कि यहां उसे अपनी मम्मी की डांट खाने को नहीं मिलती है और न ही कोई रोकनेटोकने वाला ही है. वहीं, उस के ही दोस्त निश्चय का कहना है, ‘‘हां, कभीकभी अकेलापन खलने लगता है. तब म्यूजिक सुनने लगता हूं. दोस्तों से, परिवार से बातें कर लेता हूं या बाहर घूमने निकल जाता हूं.’’

20 साल की उन्नति का कहना है कि उसे अकेले में बहुत अच्छा लगता है. वैसे तो वह अभी अपने परिवार के साथ रहती है, लेकिन अकेले में ज्यादा मजा है, क्योंकि आप बेरोकटोक अपनी मरजी से जी सकते हैं, अपने मन की कर सकते हैं.

सिर्फ यही लोग नहीं, और भी कई युवाओं ने अकेले रहने की वकालत की है. उन का मानना है कि अकेले में हम अपने बारे में सोच सकते हैं. कोई फैसला ले सकते हैं. अपनी बुराई और अच्छाई को भी परख कर उसे सुधार सकते हैं. सब से बड़ी बात यह है कि हर बात के लिए पेरैंट्स को जवाब नहीं देना पड़ता है. इसलिए अकेले रहने के बहुत से फायदे हैं.

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खुद पर ज्यादा फोकस

अमेरिकी लेखिका एनेली रुफुस ने तो बाकायदा ‘पार्टी औफ वन : द लोनर्स मैनिफैस्टो’ नाम से किताब लिख डाली है. वे कहती हैं कि अकेले रहने के बहुत से मजे हैं.

जैसे :

आप खुद पर फोकस कर पाते हैं.

अपनी क्रिएटिविटी को बढ़ा पाते हैं.

लोगों से मिल कर फुजूल बातें करने या झूठे हंसीमजाक में शामिल होने से बेहतर है अकेले वक्त बिताना.

वहीं, अमेरिका की सैंट जोंस यूनिवर्सिटी के ग्रेगरी फिस्ट का कहना है कि  खुद के साथ वक्त बिताने से आप की क्रिएटिविटी को काफी बूस्ट मिलता है. अकेले रहने से आप में आत्मविश्वास बढ़ता है. आजाद सोच पैदा होती है. नए खयालात का खुल कर आप स्वागत करते हैं. जब आप अकेले कुछ वक्त बिताते हैं तो आप का जेहन सुकून के पलों का बखूबी इस्तेमाल करता है. शोरशराबे से दूर तनहा बैठे हुए आप का जेहन सोचनेसमझने की ताकत को मजबूत करता है.

55 साल की भगवंती के पति का 11 साल पहले देहांत हो चुका है. उन के 2 बच्चे हैं. एक अमेरिका में सैटल्ड है और दूसरा अहमदाबाद में. वे अकेली रहती हैं. पूछने पर कि क्या आप को कभी अकेलापन नहीं सताता? खुश हैं आप अकेले? तो कहने लगीं, ‘‘खुशी तो अपने अंदर होती है. अगर आप खुश हैं, तो अकेले भी खुश रह सकते हैं और दुखी हैं, तो भीड़ में भी दुखी ही रहेंगे.’’ रोज वे व्यायाम करती हैं. सैर पर जाती हैं. जरूरतमंदों का खयाल रखती हैं. बैंक से ले कर वे अपने सारे काम खुद ही करती हैं. वे सिर्फ खुद का ही नहीं, बल्कि हमउम्र औरतों को भी, जो अपने जीवन में अकेली रह गई हैं, खुश रहना सिखाती हैं. जरूरत पड़ने पर वे उन्हें डाक्टर के पास भी दिखाने ले कर जाती हैं.

एक शोध के मुताबिक, लंबे समय तक अकेले रहने वाले लोग खुद में ऐसी क्षमता को खोज लेते हैं जो आम लोगों में शायद ही होती है.

अपने पर काबू पाएं

अकेलापन अभिशाप नहीं, बल्कि वरदान हो सकता है आप के लिए, अगर आप चाहें तो. सोचिए कि जिंदगी ने आप को एक मौका दिया है, सिर्फ अपने बारे में सोचने का. पढ़ाई, नौकरी या पारिवारिक जिम्मेदारियों के कारण जो सपने आप के अधूरे रह गए, उन्हें आप पूरा कर सकते हैं. लेकिन, अगर अकेलापन बहुत ज्यादा हावी होने लगे तो कुछ उपायों को अपना कर आप अपने पर काबू पा सकते हैं.

भावनाओं पर काबू रखें : अकेलेपन का सब से बड़ा कारण है मन पर काबू न होना. कई बार मन ऐसी दिशा में बहने लगता है जहां हम खुद को बेहद अकेला महसूस करने लगते हैं. इसलिए अपने मन पर काबू रखें और अपने विचारों को अच्छी बातों पर केंद्रित करें.

कहीं दूर निकल जाएं : जब भी आप बहुत ज्यादा अकेलापन महसूस करें, कहीं दूर घूमने निकल जाएं. इस से आप को अच्छा लगेगा.

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खुद से प्यार करें : अकेलेपन से दूर रहने का सब से अच्छा तरीका है खुद से प्यार करें. आप अपनेआप को सब से बेहतर तरीके से जानते हैं. इसलिए अपनी अच्छीबुरी आदतों पर गौर करें और जरूरत पड़ने पर उन में बदलाव लाने की कोशिश करें. आप की जिंदगी और वक्त, दोनों अनमोल हैं, इसलिए इन का पूरा ध्यान रखें. जिंदगी में खुश रहें, मजे करें. सब बढि़या है, ऐसा सोचें.

क्रिएटिव बनें : अकेलापन यानी आजादी का यह मतलब नहीं कि बस खातेपीते, सोते और टीवी देखते रहें. वक्त मिला है, तो अपने अंदर की कला को बाहर निकालें. हर इंसान में कुछ न कुछ खूबी होती ही है, उसे आप पहचानने की कोशिश करें. शांत बैठ कर सोचें कि आप में क्या विशेषता है.

अकेलेपन का दोस्त हंसी : हंसने से शरीर में एंडोर्फिन नामक हार्मोन निकलता है और इस हार्मोन से गुस्से को कम करने में मदद मिलती है. इसलिए जब कभी अकेलापन महसूस हो, तब मजेदार चुटकुले पढ़ कर खूब हंसें. अपने स्कूलकालेज के दोस्तों के संग जो आप ने चुहलबाजी की थी, उन पलोें को याद कर ठहाके लगा कर हंसिए.

म्यूजिक थेरैपी : जब भी अकेलापन गहराने लगे, अपना मनपसंद संगीत सुनिए. पसंदीदा संगीत सुनने से दिमाग में डोपामाइन हार्मोन हमें खुश करने के लिए उत्साहित भी करता है और प्रेरित भी. इसलिए, मधुर आवाज वाले संगीत को अकेलेपन का दोस्त बनाइए.

पालतू जानवर पालें : यह बात तो आप जानते ही हैं कि जानवर सब से वफादार साथी होता है. इसलिए अपने अकेलेपन को दूर करने के लिए कुत्ता या बिल्ली पाल लें.

जिज्ञासु न बनें : जरूरी नहीं कि आप के आसपास के लोग, उन की बातें, वहां का माहौल आप को खुशी ही दें. इसलिए उन के बारे में ज्यादा न सोचें. बस, खुश रहें.

अकेलापन दूर करने के लिए सोशल मीडिया का सहारा ठीक नहीं. एक रिसर्च बताती है कि सोशल मीडिया पर ज्यादा वक्त बिताने वाले लोग ज्यादा अकेलेपन के शिकार होते हैं. आज सोशल मीडिया के कारण ही लोग एकदूसरे से दूर होते चले जा रहे हैं. जरूरी है कि आप अपने मोबाइल, कंप्यूटर के बाहर की दुनिया से संपर्क साधें. लोगों से मिलें जुलें. परिवार, दोस्त और समाज के बीच ज्यादा वक्त बिताएं. कभी आप पर अकेलापन हावी नहीं होगा.

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