– ब्राउन ब्रैड पर शहद की एक पतली परत लगा कर खाने पर कम कैलोरी में ज्यादा एनर्जी मिलेगी. अगर आप सुबह के नाश्ते और डिनर में इस्तेमाल करें तो और ज्यादा अच्छा रहेगा.

– भोजन करने का समय निश्चित होना चाहिए. ऐसा करने पर हम असमय कुछ भी खाने से बच जाते हैं.

 – शेविंग के बाद रूखी त्वचा को नमी देने के लिए केला, दही और शहद मिला कर चेहरे पर लगाएं और 10-20 मिनट बाद चेहरा धो लें.

– अकसर धनिया व पुदीने की पत्तियां मुरझा जाती हैं. ऐसे में अगर इन्हें कुनकुने पानी में डाल दें तो ये फिर से ताजा हो जाती हैं.

– कमरे में कपूर जलाएं और सभी दरवाजे और खिड़कियां 15-20 मिनट के लिए बंद कर दें. यह उपाय मच्छर भगाने में सहायक है.

– अगर आप को कफ या गला खराब होने की समस्या है तो भुनी हुई लौंग खाने से लाभ होगा.

– अगर आप के चेहरे पर काले दाग हैं तो प्याज का रस लगाने से कालापन कम हो जाएगा.

– चीनी के डब्बे में चींटियां आ गई हैं तो नीबू के छिलके डब्बे में डाल दें, चींटियां भाग जाएंगी.

लखनऊ में हमारी कालोनी नईनई बसी है. हमारे परिचित ने नया इनवर्टर खरीदा. खरीदने के 2-4 दिनों के बाद ही उस में कुछ खराबी आ गई. उन्होंने जिस दुकान से इनवर्टर खरीदा था उस दुकान में पहुंचे. वे कुछ जल्दी में थे इसलिए दुकान के अंदर न जा कर बाहर से ही अपना मकान नंबर वगैरा लिखवा कर इनवर्टर की शिकायत लिखवा दी और कहा कि मैं 8-9 बजे तक घर पहुंच जाऊंगा.

परंतु किसी कारणवश वे घर जल्दी आ गए. 7 बजे के करीब वे अपने घर के सामने ही एक दोस्त के घर बैठे थे, तो उन की पत्नी का फोन आया कि आइए इनवर्टर वाला आया है. वे जल्दीजल्दी चाय पी कर घर पहुंचे तो पत्नी ने बताया कि इनवर्टर वाला बगल की दुकान में बैटरी ले कर गया है. शायद कोई पेंच नहीं खुल रहा था वह खुलवाने गया है. बगल की दुकान में पूछा तो उन्होंने बताया कि कोई आदमी नहीं आया. इनवर्टर की दुकान पर फोन किया तो पता चला कि उन्होंने तो कोई आदमी भेजा ही नहीं है. कई दिन हो गए हैं, लेकिन बैटरी वाला वापस नहीं आया.

बाद में उन्हें अपनी गलती का एहसास हुआ. हुआ यों था कि जब वे दुकान वाले को अपना नामपता बता रहे थे उसी समय दुकान के बाहर दो आदमी मोबाइल पर कुछ कर रहे थे. उन्होंने कहा कि 9 बजे तक औफिस से वापस आएंगे, बस उसी का फायदा उठा कर वे लोग दिनदहाड़े 6-7 हजार की नई बैटरी का चूना लगा गए. अब तो किसी को भी अपना नामपता बताने से पहले सावधानी बरतनी होगी वरना यह घटना किसी के साथ भी हो सकती है. 

माला वाही, लखनऊ (उ.प्र.)

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घटना 5-6 वर्ष पूर्व की है, जब मेरे पति की नौकरी इंदौर में होने के कारण हम वहीं रहते थे और सासससुर हरिद्वार में रहते थे. एक दिन हरिद्वार में 2 आदमी आए और ससुरजी से बोले, ‘‘हम लोग आप के इंदौर वाले बेटे को अच्छी तरह जानते हैं, उन्होंने हम से कहा है जब भी हरिद्वार जाना उन से मिलना. आज अचानक किसी काम के सिलसिले में हमारे पास 600 रुपए कम पड़ गए हैं, आप दे देते तो हमारा काम हो जाता. कल हम पैसे लौटा देंगे.’’ सुन कर सासससुर ने उन पर विश्वास कर के बेटे के मित्र होने के नाते पैसे दे दिए. उन के जाने के बाद जब मेरी सास ने मेरे पति को इंदौर फोन कर घटना बताई तो मेरे पति बोले, ‘‘इस नाम का न तो मेरा कोई मित्र है और न मैं ने उन्हें भेजा है. इस तरह वे दोनों सासससुर को दिनदहाड़े ठग कर चले गए. इस घटना ने हमें आगे के लिए सचेत कर दिया कि किसी अपरिचित पर विश्वास नहीं करना चाहिए.

मीना मिश्रा

हम लोग ट्रेन से कानपुर जा रहे थे. टिकटचैकर आया तो हमारे सामने बैठे सज्जन से उस की तकरार होने लगी. पता चला कि उन्होंने अपने टिकट पर वरिष्ठ नागरिकों को मिलने वाली छूट ले रखी थी. लेकिन उस वक्त कोई प्रमाण नहीं था. उन्हें देख कर टिकटचैकर मानने को तैयार नहीं था कि वे वरिष्ठ नागरिक हैं. काफी देर तक उन दोनों के बीच बहस चलती रही. आखिरकार, टिकटचैकर ने अतिरिक्त राशि की रसीद काटने के लिए रसीदबुक निकाल ली. तभी माथे पर छलक आया पसीना पोंछने के लिए उन सज्जन ने अपने सिर से विग उतार दी. उन का खलवाट सिर प्रकट होते ही उन की शक्ल ही बदल गई और टिकटचैकर बगैर कुछ बोले खिसक लिया.

ओमप्रकाश बजाज, इंदौर (म.प्र.)

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मेरा एक सहकर्मी था. उसे शराब पीने की आदत थी. वह जब भी शराब पीता था तो अगले दिन औफिस आ कर पूरी बातें बताया करता था और अंत में कहता था, ‘‘शराब तो मर्द पीते हैं.’’ मैं शराब नहीं पीता था, इसलिए वह मुझे सुना कर यह बात कहा करता था. एक दिन वह अपनी शराबखोरी की घटना को बड़े गर्व से बता रहा था. मैं ने अचानक उस से पूछ लिया, ‘‘तुम्हारे पिताजी शराब पीते हैं?’’ तो उस ने तुरंत जवाब दिया, ‘‘नहीं.’’

‘‘तो इस का मतलब है कि तुम्हारे पिताजी मर्द नहीं हैं,’’ मैंने हंसते हुए कहा. मेरी बात सुन कर सारे सहकर्मी हंस पड़े. वह सहकर्मी बहुत शर्मिंदा हुआ.

लखवंत सिंह, जमशेदपुर (झारखंड)

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शादी के बाद जब मैं अपनी ससुराल पहुंची तो कुछ भी अपना सा नहीं लगा. सासूजी ने हमें और हमारा घर खर्च अलग कर दिया. सब लोग यानी ननदें, सासूजी सब काम जैसे खानापीना, कहीं जाना आदि, साथसाथ करते तो मैं स्वयं को अलग महसूस करती. रसोई एक थी पर मुझे अपने पति के लाए सामान से ही चायनाश्ता आदि बनाना होता था. हर समय यही सुनने को मिलता तुम अपना खर्च अलग से करो. जब मेरा सब्र का बांध टूट गया तब एक? दिन मैं सासूमां से बोली, ‘‘मांजी, यदि मेरी जगह आप की बेटी होती और उस के साथ भी ससुराल में मेरी तरह व्यवहार किया जाता, तब आप को कैसा लगता? बेटी और बहू में फर्क क्यों? जो आज बेटी है कल बहू होगी.’’ यह सुनते ही सासूजी को अपनी भूल का एहसास हो गया. उन्होंने उसी दिन से कोई भी प्रथा जिस से बहू या बेटी में अंतर हो खत्म कर दी.

मधु गोयल, गाजियाबाद (उ.प्र.