अगर आप अपनी उम्र के साथ अपनी आंखों को भी स्वस्थ रखना चाहते हैं तो हर रोज एक संतरे का सेवन करें. ये आपकी आंखों को स्वस्थ रखनें में काफी मददगार हो सकता है.

ऐसा एक शोध आया है. इससे पता चलता है कि आंख में मैकुलर क्षय उम्र से जुड़ी हुई एक स्थिति है,  जिससे दृष्टि क्षेत्र के केंद्र में दिखाई देने में समस्या होती है. इस शोध के नतीजे बताते हैं कि जिन लोगों ने हर रोज कम से कम एक बार संतरे खाए, उनमें 15 साल बाद मैकुलर क्षय के विकसित होने की संभावना 60 फीसदी कम रही.

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