फिटनैस को हमेशा बनाए रखना जरूरी है. ज्यादातर महिलाएं इस मौसम में सुस्त हो जाती हैं. चाहे गृहिणी हो या वर्किंग महिला, मौनसून में बाहर निकल कर वर्कआउट करना पसंद नहीं करती. ऐसे में पाचनशक्ति कमजोर होने के साथसाथ कई और बीमारियां भी घेर लेती हैं. ऐसे में अगर आसान फिटनैस टिप्स मिल जाएं तो घर पर भी वर्कआउट करना आसान हो जाता है.

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