Parenting Problem : सवाल - मैं ने उस की प्रोग्रैस के लिए बहुत मेहनत की है. फिलहाल एक एनजीओ में वह स्किल ट्रेनिंग ले रहा है अपनी क्षमता के अनुसार. मैं उस के भविष्य को ले कर चिंतित रहती हूं. एक स्ट्रैस हमेशा दिमाग में बना रहता है. क्या करूं?
जवाब - आप की चिंता समझ जा सकती है क्योंकि किसी भी मातापिता के लिए अपने बच्चे का भविष्य सुनिश्चित करना बहुत महत्त्वपूर्ण होता है, खासकर अगर वह बच्चा सामान्य न हो. खैर, सब से पहले, आप को खुद को और अपने बच्चे को धैर्य रखने की जरूरत है. यदि आप का बच्चा सामान्य बच्चों जैसा नहीं है और सब काम धीरेधीरे सीखता है तो इस का मतलब यह नहीं कि वह भविष्य में सफल नहीं होगा. इस समय उसे पूरे परिवार के सपोर्ट की जरूरत है.
- अपने बच्चे की प्रगति पर सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की कोशिश करें. उस की हर छोटी सफलता को सराहें. यह बच्चे को आत्मविश्वास देगा और उसे आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेगा.
- घर का वातावरण सहायक और आरामदायक होना चाहिए. नकारात्मकता से बचें और अपने बच्चे को इस बात का एहसास कराएं कि वह आप के लिए खास है और आप हमेशा उस के लिए खड़े हैं.
- आप को यह समझने की आवश्यकता है कि प्रत्येक व्यक्ति का रास्ता अलग होता है. अगर आप के बच्चे का विकास थोड़ा धीमा है तो इस का मतलब यह नहीं कि वह कभी कुछ नहीं कर पाएगा. धीरेधीरे सही दिशा में काम कर के वह अपने जीवन में सफलता प्राप्त कर सकता है.
- बच्चे का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा होना बहुत जरूरी है. अच्छे आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद से उस की ऊर्जा व मानसिक स्थिति बेहतर रहेगी.
- यदि आप महसूस करते हैं कि आप अकेले हैं तो आप ऐसे मातापिता के सपोर्ट ग्रुप्स में शामिल हो सकते हैं जो आप ही की समान समस्याओं का सामना कर रहे हों. यह आप के मनोबल को बढ़ा सकता है और आप दूसरों से समाधान व सुझाव पा सकते हैं.
- अगर आप खुद तनाव में रहेंगे तो वह आप के बच्चे को भी प्रभावित कर सकता है. आप व्यायाम या खुद की देखभाल से तनाव को राहत दे सकते हैं.
- याद रखें कि आप की चिंता स्वाभाविक है लेकिन जो सब से ज्यादा महत्त्वपूर्ण है वह यह है कि आप अपने बच्चे के लिए एक स्थिर और सहायक वातावरण बनाए रखें.
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