तनाव किसी भी रिश्ते को बिगाड़ सकता है,  इसलिए आपको किसी भी रिश्ते में तनाव से बचने का हर संभव कोशिश करना चाहिए.  वैसे तो तनाव किसी भी रिश्ते में आ सकता है लेकिन अगर पार्टनर के बीच तनाव हो तो इसका असर पूरी फैमिली पर पड़ता है. तो आइए जानते हैं रिश्तों में तनाव किन तरीकों से कम कर सकते हैं.

  1. सप्ताह में साथ में एक बार आप अपने पार्टनर के साथ बाहर धूमने जरूर जाएं. शारीरिक संबंध के लिए दबाव न डालें. एक-दूसरे का आदर करें.

2. आपके बीच क्यों तनाव है, इसका कारण खोजें और उसका हल निकालें. जब भी तनाव महसूस करें तो अपने पार्टनर से कुतर्क करने की बजाय म्यूजिक सुनें और अपना तनाव दूर करें.

ये भी पढ़ें- जानें क्यों, हंसमुख लड़कों को डेट करती हैं लड़कियां

3. जिस काम में आपकी रुची हो, वही काम करें. ऐसा करने से आपको सुकून मिलेगा और आप तनाव मुक्त रहेंगे.

4. परिवार के साथ ज्यादा से ज्यादा समय बिताने की कोशिश करें. ऐसे में तनाव से मुक्ति मिलती है. अगर आप अपने साथी के साथ एक्सट्रा एक्टीविटीज करेंगे तो आप तनाव को दूर कर पाएंगे और आपके रिश्ते भी मधुर होंगे.

5. खानपान पर ज्यादा ध्यान दें, इससे आप फूर्ति महसूस करेंगे. सोने और उठने का समय निश्चित करें. परिवार के अन्य सदस्यों को भी अपनी प्रतिदिन की गतिविधियों में शामिल करें.

ये भी पढ़ें- फैमिली: मां की डांट, बेटी का गुस्सा

आगे की कहानी पढ़ने के लिए सब्सक्राइब करें

सरिता डिजिटल

डिजिटल प्लान

USD4USD2
1 महीना (डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें

डिजिटल प्लान

USD48USD10
12 महीने (डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें

प्रिंट + डिजिटल प्लान

USD100USD79
12 महीने (24 प्रिंट मैगजीन+डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें
और कहानियां पढ़ने के लिए क्लिक करें...