आज के मौर्डन दौर में फैशन लोगों पर काफी हावी हो चुका है इसी के चलते आए दिन नई-नई तकनीक भी सामने आती रहती जिससे आप अपनी खूबसूरती को और बढ़ा सकते है. लेकिन क्या आप जानते है की हर दिन फैशनेबल बने रहने की कोशिश स्वास्थ्य के लिए कितनी हानिकारक हो सकती है. नहीं ना तो आइए हम आपको बताते हैं कि आपको किन—किन फैशनेबल चीजों से सावधानी बरतने की आवश्यकता है.
1.पुश अप ब्रा हैं कैंसर का खतरा
आजकल के फैशनेबल चीजों में से एक पुश-अप ब्रा भी है. फिट एंड सेक्सी दिखने के लिए कई महिलाएं पुश-अप ब्रा का इस्तेमाल करती हैं, जबकि यह स्वास्थ्य के लिए नुकसादायक है. पुश-अप ब्रा से भले ही ब्रेस्ट को सही आकार और ऊंचाई देती हों, लेकिन ब्रेस्ट पर बुरा असर डालती है. पुशगअप ब्रा आपकी ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाती है और ब्रेस्ट पर इसके निरंतर दबाव से कैंसर का खतरा भी हो सकता है.
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2.टाइट जींस से रहे दूर
टाइट जींस आज सबसे ज्यदा ट्रेंड में है. आजकल 100 में से 70 प्रतिशत लड़कियां टाइट जींस पहनना पसंद करती हैं. जिसके लिए कई लड़कियां और महिलाएं अपने फिगर को बनाए रखने की कोशिश भी करती हैं. टाइट जींस आपके लेग मसल्स पर दवाब बढाती है, जिससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बाधित होता है, जो वैरिकाज नसों और सेल्युलाईट की ओर जाता है.
3.हैंडबैग से हो सकता है कंधे और रीढ़ में दर्द
बड़े हैंडबैग को लम्बे समय तक एक ही बाजू पर लटकाए रखना भी आपके लिए हानिकारक हो सकता है. महिलाओं में हैंडबैग को कैरी करना आम बात है. वह उसमें अपने मेकअप का सामान यानि मेकअप किट और लैपटाफप भी रखत हैं. हैंडबैग है तो सुविधाजनक, लेकिन इस तरह से इसका इस्तेमाल हमारे स्वास्थ्य के लिए घातक हो सकता है. लगातार एक कंधे पर बैग या हैंडबैग रखने से, कंधे और रीढ़ पर खिंचाव आता है. जिससे स्कोलियोसिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो सकता है, साथ ही मांसपेशियों में ऐंठन, रक्त वाहिकाओं का अवरूद्ध और नसों से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं.
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4.हाई हील से हो सकता है हर्निया
महिलाओं को हाई हील पहनना बेहद पसंद होता है. कुछ महिलाएं अपने छोटे कद-काठी की वजह से ऊंची एड़ी के जूते या हाई हील सेंडल रोजाना पहनना पसंद करती हैं. इससे आपका कद सही तो दिखता है. लेकिन इसका मतलब यह नही कि आप रोजाना हाई हील को यूज करें. इससे आपके पैरों में दर्द, पीठ में दर्द और सूजन हो सकती है. इसके अलावा, ऊंची एड़ी के जूते या हाई हील पहनने से अक्सर हर्निया और रीढ़ की समस्या हो सकती है.
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5.अंडरगारमेंट़स करे सही चुनाव
यह महिला के कपड़ों का आवश्यक हिस्सा है. इसके बिना जीना असहजता से भरा लगता है. लेकिन दुर्भाग्यवश, आपके अंडरगारमेंट़स भी आपके लिए हानिकारक हो सकते हैं. सिंथैटिक अंडवियर नमी उत्पन्न करती है और ग्रीन हाउस प्रभाव पैदा करती है. इससे विभिन्न वेजाइना यानि योनि संक्रमण की समसयाएं उत्पन्न होती हैं. इसके अलावा यह ब्लड सर्कुलेशन पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है, जो वैरिकाज नसों और सेल्युलाईट का कारण बन सकती है. वैजाइना को स्वस्थ रखने के लिए अंडरगारमेंट़स का चुनाव सही ढ़ग से करें.
