बरसात के मौसम में थोड़ी-सी लापरवाही से बैक्टीरिया तुरंत शरीर को नुकसान पहुँचाते हैं. इसके अलावा फ्रिज में रखा खाना एकदम नहीं खाना चाहिए. अगर खाना भी है तो पहले निकालकर रखना चाहिए. इसके अलावा जितना हो सके पानी पिएँ और बाहर के खुले खाने के परहेज करना चाहिए. तो  आइए जानते हैं ऐसी कौन-सी चीजें है जो मानसून में आपको फिट रखेंगी  और किस किस से बच कर आप फिट रह सकते है .

Tags:
COMMENT