वेट लौस यानी वजन घटाने के लिए तरहतरह की बातें/नुस्खे बताए जाते हैं. इंटरनेट पर इस बाबत बहुत सी बेकार जानकारियां उपलब्ध हैं. ज्यादातर तरीकों को अपनाना नामुमकिन होता है. जिन तरीकों को आप अपना सकते हैं वे किसी वास्तविक वैज्ञानिक पर आधारित नहीं होते. फिलहाल ऐसा कोई फार्मूला या दवा नहीं है जिस से वजन फटाफट कम किया जा सके. बस, एक आसान तरीका यह है कि जितनी कैलोरी आप कन्ज्यूम करते हैं, उस से ज्यादा बर्न करें. इस तरीके को अपनाने से आप का वजन श्योर कम हो जाएगा.