अगर आप भी हैं एसी की हवा के शौकिन तो हो जाये सावधान. आजकल हर कोई एसी की सुकून भरी हवा में रहना पसंद करता हैं लेकिन ये ठंडी हवा आपकी सेहत पर भारी पड़ सकती हैं और आपको कई बीमारियों से पीड़ित बना सकती हैं. लोगों को एसी वरदान की तरह लगता हैं दफ्तर हो या घर एसी की हवा ही सुहाती हैं इतना ही नहीं बच्चों को स्कूल भी वही भाते हैं जिनमे हर क्लास मे एसी की ठंडक मिले.

अगर बात सफर की करें तो बिना एसी की गाड़ी तो अब किसी को भाती ही नहीं. एसी में गर्मी से राहत तो मिलती हैं लेकिन आपकी सेहत पर बुरा असर डालती है. तो आइए जानते हैं, एसी में रहने के क्या नुकसान है.

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जोड़ों में दर्द -अक्सर लोग शिकायत करते हैं कि उनके घुटनो मे दर्द रहने लगा है. लेकिन वो यह नहीं समझ पाते कि ये दर्द होता क्यों है. लगातार एसी के कम तापमान में बैठने से सिर्फ घुटनों की समस्या ही नहीं होती बल्कि आपके शरीर के सभी जोड़ों में दर्द के साथ-साथ अकड़न पैदा करता है और उनकी कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है. आगे चलकर यह हड्डियों से जुड़ी बीमारियों को जन्म भी दे सकता है.

नमी कम करता है : एसी में ज्यादा देर तक रहने से शरीर के कई अंगो मे मौइस्चर की कमी आ जाती है आपकी आंखों के अंदर भी नमी की कमी हो जाती है जिस कारण आपको आंखों मे दर्द व खुजली महसूस होती है. एसी के दुस्प्रभाव आपकी त्वचा को भी झेलने पड़ते है. जिससे आपकी त्वचा में रूखी व बेजान लगने लगती है.