च्विंगम खाने के फायदे और नुकसान दोनों होने का दावा कई तरह के शोध कर चुके हैं.

च्विंगम चबाने से होते हैं ये सभी नुकसान

बहुत से लोगों को च्विंगम चबाने की आदत होती है. यह कहा जा सकता है कि लोगों को च्विंगम चबाने की लत लग जाती है और फिर यह जल्दी से छूटती नहीं है. बहुत बार आपके टीचर ने आपको क्लास रूम में च्विंगम चबाने के कारण डांटा होगा. केवल इसके साइड इफैक्ट के लिए नहीं बल्कि कक्षा में असभ्य व्यवहार करने के कारण.

फिर भी हम आपको कुछ कारण बता रहे हैं कि च्विंगम क्यों नहीं खाना चाहिए. आइए देखते हैं च्विंगम के कुछ नुकसान. च्विंगम चबाने के ये बुरे प्रभाव हैं.

जंक फूड खाने पर ज़ोर

एक रिसर्च से पता चला है कि खास तौर पर मिंट वाली च्विंगम चबाने से आप फल और सब्जियों जैसी स्वास्थ्यप्रद चीजों से दूर रहते हैं. सिर्फ ये ही नहीं, यह आपको जंक फूड खाने के लिए मजबूर भी करती है.

जोड़ों के दर्द का कारण बनती है

मुह की मांसपेशियों का ज्यादा इस्तेमाल भी नुकसानकारी है. लगातार च्विंगम चबाने से एक डिसऑर्डर होता है जिसे मेडिकल की भाषा में टेम्पोरोमंडीबुलर डिस ऑर्डर कहते हैं. इसमें जबड़े और खोपड़ी को जोड़ने वाली मांसपेशियों में तेज दर्द होता है.

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल की समस्या '

च्विंगम चबाने से बहुत सी हवा पैदा होती है जिससे पेट में सूजन और दर्द हो सकता है. यह अपच और सीने में जलन का कारण भी बन सकता है. यह च्विंगम चबाने का एक दुष्परिणाम है.

सिरदर्द और एलर्जी

सिरदर्द और एलर्जी भी च्विंगम के हानिकारक प्रभाव हैं. ज्यादा च्विंगम चबाने से सिरदर्द और एलर्जी होती है. इसका यह कारण है कि च्विंगम में बहुत से प्रिजर्वेटिव्स, आर्टिफ़िशियल फ्लेवर्स और आर्टिफ़िशियल शुगर मौजूद होती है जो कि विषाक्तता, एलर्जी और सिर दर्द पैदा करती हैं.

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