कई बार हम डिनर बनाते समय यह डिसाइड नहीं कर पाते हैं कि आज खाने में सब्जी क्या बनाएं. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे है कि हर दिन एक जैसा खाना बनाने से अच्छा है कि आज कुछ अलग बनाएं. तो चलिए बनाएं आज शिमला मिर्च और मूंगफली की सब्जी.
समाग्री
3- शिमला मिर्च
1 टमाटर कटा हुआ
1 प्याज़ कटा हुआ
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1 टेबलस्पून- मूंगफली
¼ चम्मच- जीरा
¼ टीस्पून- हल्दी पाउडर
स्वादानुसार नमक
¼ टीस्पन- चिकन मसाला पाउडर
आधा टीस्पून- लालमिर्च पाउडर
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चुटकीभर हींग
1 टेबलस्पून तेल
विधि
-शिमला मिर्च को अच्छी तरह से धोकर काट लें. अब कड़ाही में मूंगफली को सूखा भूनकर निकाल लें और थोड़ा ठंडा होने पर छिलका निकालकर मिक्सर में दरदरा पीस लें.
-अब कड़ाही में तेल गरम करके जीरा, हींग और प्याज़ का तड़का लगाएं. प्याज़ हल्का गुलाबी हो जाए तो उसमें शिमला मिर्च डालकर मध्यम आंच पर 5 मिनट तक भूनें.
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-कुकिंग एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सब्ज़ियों को मध्यम आंच पर भूनने से वह अच्छी तरह पक जाती हैं और उसके पौष्टिक तत्व भी नष्ट नहीं होते हैं. अब इसमें एक कटा टमाटर डालकर भूनें. टमाटर थोड़ा पक जाए तो हल्दी, लालमिर्च, नमक और चिकन मसाला डालकर ढंककर पकाएं.
-बीच-बीच में चलाती रहें. जब शिमला मिर्च अच्छी तरह पक जाए तो इसमें दरदरी पिसी हुई मूंगफली डालकर अच्छी तरह मिक्स करें. 2 मिनट चलाने के बाद गैस बंद कर दें.
