क्या आपके भोजन का डेली रूटीन भी कुछ इस तरह है-
सुबह- एक पौष्टिक नाश्ता , दोपहर - में एक अच्छा पेट भरने वाला भोजन, शाम को एक कम कैलोरी का नाश्ता और रात को एक हल्का डिनर.

अगर हाँ ,तो अब सही समय है अपनी डाइट में सूप को शामिल करने का....सूप आपके इस रूटीन में पूरी तरह फिट बैठता है.गर्मा गर्म सूप का एक कप मूड को बूस्ट करता है और इसे पीकर सुस्ती भी दूर होती है.लेकिन, सूप केवल एक रिफ्रेशमेंट फूड ही नहीं है . बल्कि सूप को अनिवार्य तौर पर अपनी दिनचर्या में शामिल करने के कई लाभ हैं-

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