मुंहासे युवा स्किन की एक आम समस्या है, जो ज्यादातर किशोरावस्था की शुरुआत के साथ ही पैदा होती है. यह शरीर में होने वाले हार्मोनल चेंज का नतीजा है. लेकिन मुंहासों से जुड़ी कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनके बारे में शायद आपको पता नहीं है. इन वजहों से भी आपके चेहरे पर मुंहासे पैदा होते हैं. कुछ लोग मानते हैं कि उनका खानपान खराब होने की वजह से मुंहासे निकल रहे हैं. मां-नानी टोकती हैं कि ज्यादा गर्म और चिकनाहट वाली चीजें मत खाओ. कभी कहती हैं कि मिर्च-मसाले वाला खाना मत खाओ. जबकि ये वजहें आपके मुंहासे का कारण नहीं हो सकती हैं. आप जिस तरह से अपनी त्वचा का ख्याल रखते हैं, वह महत्वपूर्ण है. यहां हम आपको कुछ ऐसी चीजें बता रहें है जो मुंहासे बढ़ाने का काम करती हैं. अगर आप अपनी इन आदतों में सुधार ले आयें तो मुंहासों से बच सकते हैं.
- बार-बार चेहरा धोना
मुंहासे से पीड़ित ज्यादातर लोग सोचते हैं कि चेहरे को छ: से सात बार धोना मुंहासे से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है. लेकिन यह सच नहीं है क्योंकि, अतिरिक्त स्क्रबिंग या धोने से रोमछिद्र त्यादा खुल सकते हैं. जो बदले में आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाता है और मुंहासों को और खराब कर देता है. इसके अलावा, चेहरे को धोने के दौरान गर्म पानी का उपयोग न करें. किसी भी साबुन का प्रयोग करने से पहले एक बार डौक्टर की सलाह जरूर लें. चेहरे को दिन में दो से तीन बार ही ठंडे पानी और डेटौल सोप से धोना अच्छा होता है.
