क्‍या आप भी चाहती हैं आपकी त्‍वचा साफ-सुथरी, झुर्री मुक्‍त और मुलायम दिखे ताकि आप खूबसूरत और अपनी उम्र से कम दिख सके. अगर हां तो चिंता ना करें क्‍योंकि आप भी अब बिना क्रीम और लोशन के त्‍वचा की खूबसूरती को बरकरार रख सकती हैं. अगर आप अपनी त्‍वचा की सही से देखभाल करना शुरु कर दें तो आप अपनी उम्र से कहीं कम ही दिखने लगेंगी.

ठीक तरह से अपनी त्‍वचा की देखभाल, अच्‍छा खान-पान, एक्‍सरसाइज करके आप कम उम्र की दिखाई देने लगेंगी. इसके अलावा आप जिस ढंग से कपड़े पहनती हैं या फिर आपकी हेयरस्‍टाइल किस तरह की है, इससे आप की उम्र ज्‍यादा या कम की लगने लगती है. इसलिये अपने कपड़ों के पहनावे पर भी ध्‍यान दें. आइये जानते हैं कि आप कैसे अपनी उम्र से कम की दिख सकती हैं.

ये भी पढ़ें- औफिस जाने वाली महिलाएं ऐसे करें मेकअप

  • त्‍वचा पर ज्‍यादा मेकअप करने से बचें. धाग-धब्‍बों को छुपाने के लिये पाउडर फाउंडेशन के ऊपर औइल फ्री कीम ही लगाएं.
  • मेकअप पर भारी पाउडर ना लगाएं.
  • लिक्‍विड आइलाइन का प्रयोग ना करें. हमेशा आई पेंसिल लगाएं.
  • लिपस्टिक की जगह पर लिप ग्‍लास लगाएं.
  • दिन में दो बार अपनी त्‍वचा पर माइस्‍चराइजर लगाएं. इससे आपकी त्‍वचा में ब्‍लड सर्कुलेशन होगा और बारीक रेखाएं गायब होने लगेंगी.
  • अंडर आई क्रीम का प्रयोग हमेशा करें.
  • सूरज की अल्‍ट्रा वाइलेट किरणों से त्‍वचा को बचाएं. इससे बचाव के लिये सनस्‍क्रीन का प्रयोग करें.
  • हफ्ते में एक बार बालों को हौट आइल मसाज दें.
  • रात को सोने से पहले अपने चेहरे को विटामिन ई क्रीम से मसाज करें.
  • रेगुलर एक्‍सरसाइज करें, इससे शरीर और मासपेशियां टोन अप हो जाएंगी.
  • खूब सारा पानी और फ्रूट जूस पियें.
  • चीनी युक्‍त स्‍नैक्‍स और मेवों का प्रयोग बंद कर दें. इसी जगह पर ताजे फल और सब्‍जियां खाएं.

ये भी पढ़ें- 3 टिप्स: पीरियड्स के दौरान ऐसे रखें अपनी त्वचा का ख्याल

आगे की कहानी पढ़ने के लिए सब्सक्राइब करें

सरिता डिजिटल

डिजिटल प्लान

USD4USD2
1 महीना (डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें

डिजिटल प्लान

USD48USD10
12 महीने (डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें

प्रिंट + डिजिटल प्लान

USD100USD79
12 महीने (24 प्रिंट मैगजीन+डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें
और कहानियां पढ़ने के लिए क्लिक करें...