टाइम ना होने के कारण अक्‍सर लोग बाहर का खाना ही खाना पसंद करते हैं. जंक फूड और फास्‍ट फूड लोगों की दिनचर्या में शामिल हो गए हैं. बाहर का खाना ज्‍यादा औइली और कैलोरी वाला होता है जिसे खाने से आप बीमारियों को बुलाते हैं. बाहर खाने से पेट से जुडी कई बीमारियां शुरू हो जाती हैं. गरमियों में फूड प्‍वाइजनिंग होने की संभावना ज्‍यादा होती है. इसके अलावा अनहेल्दी खाने से शुगर और कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियां होने की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए गरमियों के मौसम में बाहर का खाना अवोइड करना ही अपकी सेहत के लिए अच्छा है.

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