बारिश के मौसम में सबसे पहला ख्याल यही आता है कि इस मौसम में भरपूर मस्ती की जाएं. क्योंकि बारिश का मौसम झुलसाने वाली गर्मी से राहत दिलाने वाला जो होता है. यह मौसम राहत के साथ ही अपने साथ सर्दी, बुखार और इंफेक्शन भी लाता है. इस मौसम में हमारी स्किन में नमी बनी रहती है और यही नमी स्किन को औयली दिखने की वजह बनती है. जिससे मुंहासे निकल आते है. बाल ड्राई नजर आते है. स्किन में एलर्जी हो जाती है.इस मौसम में ऐसे कई बदलाव आते हैं कभी स्किन ड्राई तो कभी औयली हो जाती है. इसलिए स्किन को हेल्दी बनाने के लिए कुछ बेस्ट उपाय जरूरी है.
बेस्ट उपाय– हेल्दी और शाइन स्किन अपनाने के लिए अपने डेली रुटीन में बैलेंस डाइट और एक्सरसाइज के साथ स्किन की केअर जरूर करनी चाहिए.
अपने फेस को दिन में 2 बार फेसक्लिंजर या लाइट शोप से क्लीन करें. स्किन को क्लीन झरने के बाद टोनर का इस्तेमाल करें. टिश्यू या कॉटन वॉल से लगने वाला लिक्विड फॉर्मूला स्किन में कसाव लाता है और क्लीजिंग के बाद भी बची धूल को ये क्लीन करता है. रोजाना घर सर बाहर निकलने से आधा घंटा पहले सनस्क्रीन लगाएं. निस दिन बारिश हो उस दिन सनस्क्रीन लगाना जरूरी है क्योंकि पराबैंगनी (अल्ट्रावायलेट) किरणे बादलो के पार से भी स्किन को नुकसान पहुंचा सकती है इसलिए लिक्विड बेस मौइश्चराइजर लगाएं.
हफ्ते में दो बार स्किन कीस्क्रबिंग करें और अपनी स्किन क्व अनुसार फेस पैक लगाएं.
मौइस्चर को कहें बाय-बाय– इस मौइश्चर वाले मौसम में इंफेक्शन होना आम बात है ब्रैस्ट, अंडर आर्म्स, कमर के आस- पास एड़ियों और फिंगर के बीच की स्किन में अक्सर वैक्टेरिया और फफूंदी पनपता है. इन अंगो का मौइश्चर जल्दी ड्राई नही होता. इसलिए इनको अंगों को नहाने के बादअच्छी तरह से सुखाएं. सूखने के बाद इस पर पाउडर का इस्तेमाल करें. जिससे स्किन ड्राई हो.
बालों की केअर– बारिश के मौसम में बालों को ड्राई रखना बहुत जरूरी हैं क्योंकि की इस मौसम में डेंड्रफ बहुत होती है.इसके लिए रोजाना माइल्ड शैम्पू से बालों को क्लीन करें उसके बाद कंडीशनिंग करें जिससे बाल ड्राई न हो और न ही उलझें. बारिश में निकलते समय बालों को कवर कर के चले या छतरी का इस्तेमाल करें.
बारिश में अगर भीग गए हो तो लंबे समय तक गीले कपड़ों में न रहें. इससे स्किन पर कपड़ों की रगड़ पड़ती है और एलर्जी या इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है. इसलये इंफेक्शन होने पर डॉक्टर से जरूर संपर्क करें.
लाइट मेकअप करें– बारिश के मौसम में हैवी मेकअप करने से बचें. बहुत जरूरी हो तो वाटर प्रूफ मेकअप करें हैवी फाउंडेशन वाले बेस की जगह लाइट पाउडर का प्रयोग करें.
