मुंबई में रहने वाले 26 वर्षीय राकेश को जिम का बहुत शौक था, क्योंकि उन्हें फिल्मों में ऐक्टर्स के सिक्स पैक बहुत आकर्षित करते थे. उन्होंने जिम जौइन किया और एक दिन कुछ ज्यादा वजन उठा लिया जिस से उन की कमर की मसल्स टियर हो गईं. डाक्टर ने उन्हें एक महीने का रैस्ट बताया. उन्होंने रैस्ट किया, पर मसल्स में दर्द अभी भी है. इसलिए उन्होंने जिम करना तकरीबन छोड़ रखा है, क्योंकि अभी भी उन की यह समस्या खत्म नहीं हुई है.

वर्कआउट के शौकीन लोग आजकल अधिकतर जिम में जाने से नहीं कतराते, क्योंकि वहां का एयरकंडीशन और इन्स्ट्रक्टर की ट्रेनिंग हर व्यक्ति, चाहे वह यूथ हो या वयस्क, को पसंद होती है. वयस्क जिम को मानसिक तनाव से मुक्त स्थान भी समझते हैं, क्योंकि वहां आने वाले यूथ को देख कर उन में भी मोरल बूस्ट होता है. साथ ही, आज की जीवनशैली में स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को कम करने और फिटनैस को बनाए रखने के लिए हर कोई जिम को जरूरी महसूस करता है.

देखा जाए तो जिम में वर्कआउट करने की कई मशीनें होती हैं, जिन्हें लोग छोटेछोटे अंतरालों के लिए इस्तेमाल करते हैं. लेकिन जिम में इस्तेमाल की जाने वाली मशीनों से हमें कई तरह के इंफैक्शन का खतरा रहता है. यहां वर्कआउट के लिए रखे गए इक्विपमैंट को कई सारे लोग इस्तेमाल करते हैं. यही वजह है कि जिम के बाद कई सारे इंफैक्शन या बीमारी व्यक्ति अपनी गिरफ्त में ले लेती हैं. आइए जानते हैं, जिम जाने से होने वाली बीमारियां क्या हो सकती हैं और उन से सावधानी बरतना जरूरी क्यों है.