मौनसून में नमी और चिपचिप होने के कारण आप  बोरिंग और महसूस करते हैं, लेकिन इसे अच्छा बनाने और खुद को इस प्रकोप से बचाने के लिए कुछ फिटनैस टिप्स अपनाने की जरूरत होती है ताकि आप फिट रह सकें. इस बारे में फोक फिटनैस की कोफाउंडर आरती पांडे बताती हैं कि कुछ सावधानियां बरतने से इस मौसम में फिट रहा जा सकता है, मसलन:

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