सवाल
वर्क फ्रौम होम करती हूं. आई टी कंपनी में हूं, इसलिए सारा काम कंप्यूटर पर ही होता है. घर में शुरू में तो कोई दिक्कत
नहीं आई लेकिन अब गरदन में दर्द रहने लगा है. ज्यादा देर बैठा नहीं जाता. काफी परेशान हो गई हूं. कोई निदान सुझाएं?
जवाब
आप ने बताया कि सारा दिन आप कंप्यूटर पर काम करते हैं. हो सकता है घर पर कंप्यूटर के आगे बैठने की पोजिशन सही न हो. कुरसी आरामदायक न हो. कई घंटे टीवी व मोबाइल देखना भी एक कारण हो सकता है. इस से बचें. बैठने के सही तरीके व गरदन की ऐक्सरसाइज से आराम मिल सकता है. अगर फिर भी आराम न मिले तो फिजियोथेरैपिस्ट को दिखाएं.
आगे की कहानी पढ़ने के लिए सब्सक्राइब करें
डिजिटल
(1 साल)
USD48USD10

सरिता सब्सक्रिप्शन से जुड़ेें और पाएं
- सरिता मैगजीन का सारा कंटेंट
- देश विदेश के राजनैतिक मुद्दे
- 7000 से ज्यादा कहानियां
- समाजिक समस्याओं पर चोट करते लेख
डिजिटल + 24 प्रिंट मैगजीन
(1 साल)
USD100USD79

सरिता सब्सक्रिप्शन से जुड़ेें और पाएं
- सरिता मैगजीन का सारा कंटेंट
- देश विदेश के राजनैतिक मुद्दे
- 7000 से ज्यादा कहानियां
- समाजिक समस्याओं पर चोट करते लेख
- 24 प्रिंट मैगजीन
और कहानियां पढ़ने के लिए क्लिक करें...
सरिता से और