सवाल

मैं 29 वर्षीया हूं और एक अच्छी कंपनी में नौकरी करती हूं. मुझे इस नई कंपनी में अभी कुछ दिन ही हुए हैं. मुझे बहुत ज्यादा पानी पीने की आदत है और इसीलिए हर थोड़ी देर में वाशरूम जाना पड़ता है. मुझे बड़ा संकोच होने लगता है जब मेरे सीट से उठते ही सभी लोग मुझे घूरने लगते हैं. अब बारबार पानी पिऊंगी तो यही होगा, लेकिन पानी पीना तो छोड़ नहीं सकती न. क्या करूं समझ नहीं आता.

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जवाब

लगातार पानी पीने से बेशक आप को पेशाब आना लाजिमी है लेकिन हो सकता है कि आप जिसे इतना हलके में ले रही हैं वह असल में किसी बड़ी समस्या की ओर इशारा कर रहा हो. यूरिनरी सिस्टम शरीर के कई और्गन्स से जुड़ा हुआ होता है. यह बदलती दिनचर्या और लाइफस्टाइल से प्रभावित होता है. इसलिए, अगर दिन में 7-8 से ज्यादा बार पेशाब करने जा रही हैं तो आप को डाक्टर से मिलना चाहिए.

साथ ही, हो सकता है कि आप को बारबार पेशाब करने की आदत हो गई हो और अब इस आदत के चलते आप का पेशाब करना फ्रिकुएंट हो गया हो, इसलिए अब आप आदतन वाशरूम जाने लगी हों. इस के अलावा मानसिक कारण भी हो सकते हैं. कोशिश कीजिए कि स्ट्रैस कम लें, कोई और क्या सोचेगा इस बारे में ही सोचती न रहें, प्यास न लगे तो पानी न पिएं और अन्य तरल पदार्थों का सेवन कम करें. औफिस में दिन में 5-6 बार वाशरूम जाना पड़े तो संकोच न करें, यह नैचुरल है. एक बार डाक्टर से परामर्श लेना बेहतर होगा.