उत्तर प्रदेश में फिल्मों की शूटिंग को लेकर प्रदेश सरकार बडे बडे दावे कर रही है. म्यूजिक एलबम ‘सांवरे’ की शूटिंग के समय राजधानी लखनऊ में ही इन दावों की पोल खुलती दिखी. यह एलबम बडे कलाकारों कुणाल खेमू, वर्तिका सिंह, पाकिस्तानी सिंगर राहत फतेह अली खान और अनुपमा राग जैसे बड़े कलाकारों को लेकर बन रहा है. इसकी शूंटिंग लखनऊ के इमामबाडा, नरही, अम्बेडकर पार्क जैसी जगहो पर होनी थी. शूटिंग की शुरूआत लखनऊ के मशहूर इमामबाडा के नौबतखाना के पास होनी थी. म्यूजिक एलबम के प्रोडयूसर निखिल द्विवेदी ने शूटिंग की अनुमति के लिये जिला प्रशासन को पत्र लिखा. अनुमति मिलने में देर लग रही थी.

शूटिंग में देर न हो बाहर से आये कलाकारों को परेशानी न हो इसलिये शूटिंग शुरू कर दी गई. इस बात का पता चलते ही कुछ कट्टरवादी तत्व शूटिंग बंद करने और वहां तोडफोड करने पहुंच गये. उन लोगों ने कलाकारों के साथ मारपीट की, शूटिंग बंद कराई और शूटिंग के लिये आई बस पर तोडफोड की, शूटिंग के लिये लगे स्टेज को तहसनहस कर दिया. इसके बाद पहुंची लखनऊ पुलिस ने ममाले को रफादफा कर दिया.

अगले दिन शूटिंग अम्बेडकर पार्क और बाकी जगहो पर शुरू हो पाई. जिला और पुलिस प्रशासन ऐसे कार्यक्रमों की अनुमित देने में अनावश्यक देर लगाता है. इस तरह का उपद्रव करने वालों के खिलाफ कोई कडी सजा नही दी जाती जिससे कटटरवादी तत्वों के हौसले बढते है.ऐसी घटनाओं के चलते उत्तर प्रदेश में सरकार की लाख कोशिशों के बाद भी अच्छी फिल्मों की शूटिंग शुरू नहीं हो पायेगी. अगर शूटिंग की अनुमित नहीं थी ओर शूटिंग हो रही थी तो उसको रोकने के लिये पुलिस में शिकायत की जा सकती थी. कानून को अपने हाथ मे लेने का अधिकार किसी भी सभ्य समाज में नहीं होती. पूरी दुनिया में लखनवी अदब और तहजीब की चर्चा होती है. लोग उसकी तारीफ करते है. दूसरी तरफ लखनऊ में ही इस तहजीब और अदब की बखिया उधेडी जा रही है. इमामबाडा लखनऊ की बहुत बडी पहचान है. फिल्मों में इमामबाडा को दिखाने को प्रयास शूटिंग में किया जाता है. कट्टरवादी लोग कई बार इस तरह के काम कर चुके है जिससे लोग अब इमामबाडा आने से बचने लगे है. अगर यह सिलसिला ऐसे ही चलता रहा तो लोग इमामबाडा भूल जायेगे.

एलबम ‘सांवरे’ में पाकिस्तानी सिंगर राहत फतेहअली खान ने गाने गाये है. यह गाने लखनऊ की अनुपमा राग ने लिखे और कम्पोज किये है. एलबम में वर्तिका सिंह और कुणाल खेमू ने अपने अभिनय को दिखाया है. पाकिस्तान से लखनऊ आये राहत फतेहअली खान पर इन घटनाओं का प्रभाव पडा. वह जो सोच कर लखनऊ आये थे यहां उसका उल्टा देखने को मिला. उत्तर प्रदेश सरकार अगर यह चाहती है कि लोग फिल्मों की शूटिंग करने आये तो उनकी सुरक्षा और सम्मान की तरफ ध्यान देना होगा. ऐसे कट्टरवादी तत्वों से सख्ती से पेश आना होगा, नहीं तो किसी न किसी बहाने ऐसे लोगो की भावनायें आहत होती रहेंगी. जिससे वह तोडफोड करते रहेगे. लखनऊ और उत्तर प्रदेश सरकार दोनो की छवि के लिये यह सही नहीं है.   

आजकल अधिकतर परिवार एकाकी होते हैं. परिवार में बच्चों की संख्या भी कम होती है. अधिकतर मातापिता की 1-2 संताने ही होती हैं. देखा जाए तो परिवार नियोजन के तहत यह अच्छा भी है, लेकिन बच्चों के व्यक्तिगत विकास की बात की जाए, तो एकाकी परिवारों में बच्चों को सामाजिक व्यवहार सीखने बहुत कठिनाइयां होती हैं. खासतौर पर बात जब शेयरिंग की होती है, तो ऐसे परिवार के बच्चे जल्दी अपनी वस्तुओं को दूसरे बच्चों के साथ शेयर करने के लिए तैयार नहीं हो पाते कयोंकि घर में उन्हें इतनी प्राइवेसी मिल चुकी होती है और अपने प्रत्येक सामान के वे अकेले मालिक हो चुके होते हैं कि उन को अपने सामान को किसी और द्वारा इस्तेमाल किया जाना स्वीकार नहीं होता.

कहने के लिए तो शेयरिंग की आदत बच्चों में डलवाना बहुत छोटी सी बात है. लेकिन यही छोटीछोटी बातें बच्चों के विकास में बहुत एहमियत रखती हैं. ज्यादातर मातापिता इस बात पर ध्यान नहीं देते, जबकि बच्चे के 3 वर्ष के होने के बाद से उन में अच्छी आदतों का प्रवाह करना बहुत जरूरी है. इन आदतों में शेयरिंग की आदत सब से अव्वल है क्योंकि यही वह उम्र होती है जब मातापिता बच्चों का स्कूल में दाखिला करवाते हैं.

दरअसल, स्कूल एक ऐसा स्थान होता है जहां बच्चों को अपनी जगह से ले कर कौपीकिताबें यहां तक की खानेपीने का सामान तक सभी कुछ साथी बच्चों से शेयर करना पड़ता है. ऐसे में यदि मातापिता ने अपने बच्चे में पहले से यह आदत नहीं डलवाई है, तो उसे बहुत ज्यादा दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. बच्चों को किसी भी तरह की दिक्कतों का सामना न करना पड़े और उन के व्यक्तित्व विकास में कोई रुकावट न आए, इस के लिए मातापिता अपने बच्चों में छोटेछोटे प्रयासों से शेयरिंग की आदत डलवा सकते हैं. इस के लिए आप को घर से ही शुरुआत करनी होगी. आइए, हम आपको बताते हैं कैसे डालें बच्चों में शेयरिंग की आदत:

1. घर पर माहौल खुशनुमा बनाएं:  घर बच्चों का पहला स्कूल होता है और मातापिता पहले अध्यापक होते हैं . इसलिए घर पर ही बच्चों को अपना सामान दूसरों से शेयर करने की आदत डलवाएं. खासतौर पर खानेपीने की वस्तुओं में शेयरिंग की भावना का बहुत महत्व है. यदि घर में 2 बच्चे हैं, तो दोनों को अलगअलग एक ही सामान देने की जगह एक सामान ही दें और दोनों को बारीबारी से उसे शेयर करने को कहें. इस से बच्चे में किसी भी सामान पर अपना अधिकार जमाने और उस के लिए लड़ने जैसी भावना विकसित नहीं हो पाएगी और यदि घर में एक ही बच्चा है, तो उसे परिवार के बाकी सदस्यों के साथ अपना सामान शेयर करने की आदत डलवाएं. उदाहरण के तौर पर, बच्चे को एक चिप्स का पैकेट दिलाने के बाद उस से कहें कि वह इसे खाने से पहले घर के सभी सदस्यों को पूछे. इतना ही नहीं, बच्चे द्वारा पूछने पर औपचारिकता ही सही एक चिप्स पैकेट में से जरूर लें और उसे इस के लिए शुक्रिया भी कहें ताकि बच्चें को एहसास हो जाए की वह कुछ अच्छा काम कर रहा है.

2. बच्चों को बताएं किस वस्तु को कर सकते हैं शेयरः  इस बात से आप भी वाकिफ हैं कि हर चीज को दूसरों से शेयर नहीं किया जा सकता है. मगर वह कौनकौन सी चीजें हैं, जिन्हें शेयर किया जा सकता है, इस की जानकारी आप को बच्चे को देनी पड़ेगी. बच्चे अपने उस सामान को किसी से भी शेयर नहीं कर सकते जो उन के पास एक ही हो और सिर्फ उन के लिए ही लिया गया हो. आप को उन्हें यह भी बताना पड़ेगा कि किस वस्तु को किस के साथ शेयर करना है और इस से उन्हें क्या लाभ मिलेगा. जैसे बच्चों को बताएं कि अपने खिलौनों को अकेले खेलने से ज्यादा किसी दोस्त के साथ खेलने में ज्यादा मजा आएगा. दरअसल, जो बच्चे अकेले रहते हैं उन्हें अकेले खेलने में ही मजा आता है. लेकिन अकेले खेलना उन की मानसिक, शारीरिक और व्यक्तिगत विकास पर बुरा प्रभाव डालता है.

3. क्यों जरूरी है शेयरिंगः  बच्चे अपने सामान को लेकर बहुत ही पजेसिव होते हैं. अपने सामान के साथ वह एक अपना अलग ही कंफर्ट जोन बना लेते हैं. यह कंफर्ट जोन उन्हें विपरीत परिस्थितियों का सामना करने में असमर्थ बना देता है. जैसे घर में 2 बच्चे हैं, दोनों के पास अपनेअपने क्रियोन कलर्स हैं. एक बच्चे के पास कुछ कलर्स कम हो जाते हैं. ऐसे में दूसरे बच्चे को जब उस के कलर्स को शेयर करने के लिए कहा जाता है तो वह तुरंत ही तुनकते हुए कहता है कि मैं क्यों दूं, ये तो मम्मीपापा ने मुझे दिलाया है. मैं नहीं दूंगा/दूंगी. इस स्थिति में आपको नए कलर्स खरीद कर ही दूसरे बच्चे को देने पड़ेंगे. अब खुद सोचिए, बच्चों में शेयरिंग की आदत होती तो आप के पैसे बच सकते थे.

वैसे बात सिर्फ पैसों की नहीं है. शेयरिंग की भावना  बच्चों में अहंकार जैसी गलत भावना को भी प्रवेश नहीं करने देती. इतना ही नहीं, शेयरिंग हैबिट रखने वाले बच्चे ही बड़े हो कर व्यवहारकुशल और सहयोगी प्रवृत्ति के बनते हैं. साथ ही उन में अपनों का खयाल रखने और उन की जरूरत समझने की समझ भी आती है. ऐसे बच्चे अपनी पर्सनल और प्रोफैशनल दोनों ही जीवन में सफल रहते हैं.

4. कैसे डलवाएं आदतः  शेयरिंग की आदत डलवाने के लिए सब से बेहतर तरीका है बच्चों को ऐसी सिचुऐशन दें जिस में उसे सभी से सामान शेयर करने के लिए खुद ही पूछना पड़े. उदाहरण के तौर पर दो बच्चे हैं, तो एक को बैट और एक को बौल दिलाएं. अब बैट के इस्तेमाल के लिए बौल का होना जरूरी है इसलिए बैट वाले बच्चे को बौल के लिए अपना बैट बौल वाले बच्चे से शेयर करना ही पड़ेगा. इसी तरह यदि बच्चा एक ही है तो उसे दूसरे तरीके से शयरिंग करना सिखया जा सकता है. जैसे, आप ने आईस्क्रीम खाने का प्लान बनाया है, तो आप तीनों (माता, पिता और बच्चे) अलगअलग फ्लैवर की आईस्क्रीम लें. जाहिर है,  बच्चे का मन चलेगा की वह आप की आइस्क्रीम भी टेस्ट करे. ऐसे में उस से कहें कि पहले वह भी अपनी आईस्क्रीम शेयर करे. इस तरह बच्चा समझ पाएगा की दूसरे से उन के सामान की अपेक्षा तब ही की जा सकती है, जब खुद भी सामान को शेयर करने के लिए तैयार हों.

भावनाएं भी करें शेयर

बच्चों को सिर्फ सामान की शेयरिंग ही न सिखाएं बल्कि उन्हें खुद से और अपने दोस्तों से भावनाओं को जाहिर करने का तरीका भी सिखाएं. कई बार बच्चे संकोची स्वभाव के होते हैं. चाहते हुए भी किसी से सहयोग मांगने में हिचकिचाते हैं. लेकिन बच्चों को सिखाएं कि सहयोग देना और लेना दोनों ही अनिवार्य है.

न करें जबरदस्तीः

बच्चों को डांट कर उन के सामान को शेयर करने के लिए विवश न करें. इस से बच्चा चिड़चिड़ा हो जाएगा. बच्चों को समझाएं कि यदि वह अपना सामान किसी और से शेयर करेगे तो दूसरे लोग भी जरूरत पड़ने पर अपना सामान उन को इस्तेमाल करने के लिए देंगे.

क्या आप जानते हैं, धूम्रपान के कारण भारत में हर साल तकरीबन 10 लाख लोगों की जान चली जाती है. नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे – 4 के आंकड़ों के मुताबिक वर्ष 2015 में 13 राज्यों में कराए गए सर्वे के मुताबिक तंबाकू खाने वालों की संख्या 47% के करीब है. वैश्विक स्तर पर लगभग 60 लाख लोग हर साल तंबाकू की बलि चढ़ते हैं, जिन में 10% यानि 6 लाख लोग नौन स्मोकर होने के बावजूद पैसिव स्मोकिंग का शिकार होते हैं.

नयति सुपर स्पेशिएलिटी हौस्पीटल, मथुरा द्वारा कराए गए एक रिसर्च के मुताबिक अकेले प. उत्तर प्रदेश की करीब 21% आबादी तंबाकू के  लत की शिकार है. यह भी पाया गया कि 45 साल या अधिक की आयुवर्ग के लोगों में तंबाकू का प्रयोग आम है जबकि युवा आबादी धूम्रपान की गिरफ्त में है. धूम्रपान करने वाली 55% आबादी की उम्र 25 से 45 साल पाई गई.

बी एल के सुपर स्पेशिलिटी हॉस्पिटल के डॉक्टर तपस्विनी शर्मा के मुताबिक़ तंबाकू की लत ओरल कैविटी, कंठनली, ग्रासनली, पेनक्रियाज, आंत और किडनी तथा फेफड़ों के कैंसर का कारण बनती है. तंबाकू की लत का सीधा संबंध सभी तरह के कैंसर से होने वाली लगभग 30 प्रतिशत मौत से होता है. धूम्रपान करने वाले धूम्रपान नहीं करने वालों की तुलना में औसतन 15 साल पहले काल का ग्रास बन जाते हैं. सिगरेट, पाइप, सिगार, हुक्का, शीशा पीने और तंबाकू चबाने और सूंघने जैसे तंबाकू सेवन के अन्य तरीके खतरनाक और व्यसनी होते हैं. तंबाकू में मौजूद निकोटिन मस्तिष्क में डोपामाइन एवं एंड्रोफाइन जैसे केमिकल्स का स्तर बढ़ा देता है जिस से इस की लत लग जाती है. ये केमिकल्स आनंद का अहसास कराते हैं और इसलिए तंबाकू उत्पादें की ललक बढ़ जाती है. यदि कोई व्यक्ति इस लत को छोड़ना भी चाहता है तो उसे चिड़चिड़ाहट, बेचैनी, अवसाद और एकाग्रता की कमी जैसी परेशानियों से गुजरना पड़ता है.

तंबाकू और तंबाकू के धुएं में लगभग 4,000 केमिकल्स पाए जाते हैं, जिन में से 250 केमिकल्स जहरीले होते हैं और 60 केमिकल्स कैंसर (कैंसरकारी तत्त्व) का कारण बनते हैं. तंबाकू के धुएं रक्त नलिकाओं को सख्त बना देते हैं जिस से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इस में कार्बन मोनो आक्साइड भी होता है जो रक्त में आक्सीजन की मात्रा घटा देता है. आम तौर पर सिगरेट नहीं पीने वालों के मुकाबले सिगरेट पीने वालों में कोरोनरी आर्टरी रोगों से होने वाली मृत्यु दर 70 प्रतिशत अधिक रहती है. गर्भकाल के दौरान मां के धूम्रपान की लत के कारण समय पूर्व बच्चे का जन्म, बारबार गर्भपात की घटनाएं, मृत शिशु का जन्म और बच्चे का वजन कम होने का खतरा रहता है.

धूम्रपान के कारण पुरुषों में फेफड़े के कैंसर के 90 प्रतिशत मामले जबकि महिलाओं में 80 प्रतिशत मामले देखे गए हैं. तंबाकू का धुआं  नानस्मोकर्स और खास कर बच्चों के लिए भी उतना ही खतरनाक होता है. धूम्रपान करने वाला कोई व्यक्ति न सिर्फ खुद की सेहत को खतरे में डालता है बल्कि उस के आसपास मौजूद लोगों, मसलन सहकर्मियों और परिवार के सदस्यों, की जिंदगी भी खतरे में डाल देता है और उन्हें कैंसर, हृदय रोग तथा स्ट्रोक एवं फेफड़े का संक्रमण का खतरा बहुत ज्यादा रहता है. धूम्रपान करने वालों के बच्चों में अस्थमा, ब्रोनकाइटिस, साइनस संक्रमण और मानसिक थकान जैसी समस्याएं बढ़ने का खतरा अधिक रहता है. धूम्रपान करने की लत अमूमन किशोरावस्था में ही लगती है और वयस्क होतेहोते लोग इस के आदी हो जाते हैं. इस की लत की चपेट में आने वाले व्यक्तियों को इस बात का एहसास नहीं होता कि वे क्या कर रहे हैं या किस चीज का इस्तेमाल कर रहे हैं. उन की लत इस हद तक पहुंच जाती है  कि यह उन के शरीर के लिए नुकसानदेह बन जाती है.

बाद में देखा गया कि धूम्रपान की लत प्रोफेशनल्स में बढ़ी है. संभवतः वे बहुत ज्यादा तनाव और काम के दबाव में रहने तथा आर्थिक एवं व्यक्तिगत समस्याओं से घिरे होने के कारण ऐसा करते हैं. भले ही वे कड़ी मेहनत करते हैं लेकिन खुद का और अपने परिवार का भरणपोषण करने के लिए उन के पास धन पर्याप्त नहीं होता है. कुछ लोगों को गलत शादियां या गलत संबंधों के कारण शारीरिक एवं या जुबानी तकलीफ झेलनी पड़ती है. अपनी नौकरी बनाए रखने के लिए अपना लक्ष्य पूरा करने का दबाव भी उन पर अधिक रहता है. वे देर रात तक काम करते हैं या शिफ्ट में नौकरी करते हैं इसलिए उन की नींद भी पूरी नहीं हो पाती है. इन में से कई प्रोफेशनल्स औफिस जौब करते हैं और ज्यादातर वक्त औफिस के अंदर ही सिमटे रहते हैं. ऐसे लोगों में सुकून का एहसास पाने या कठिन दौर से उबरने के लिए धूम्रपान की प्रवृत्ति देखी गई है.

तंबाकू छोड़ने के उपाय

अगर एक बार किसी व्यक्ति को तंबाकू की लत लग जाती है तो उस व्यक्ति के लिए इसे छोड़ पाना बहुत मुश्किल हो जाता है. व्यक्ति यदि इस को छोड़ने का प्रयास भी करता है तो उसे सिरदर्द, अनिद्रा, तनाव, बेचैनी, हाथपैर कांपने और भूख न लगने की शिकायत या खून की उलटी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. तंबाकू छोड़ने के इन प्रयासों को अंग्रेजी में विड्रावल लक्षण कहा जाता है.तब व्यक्ति स्वयं को एक तरह के चक्रव्यूह में फंसा हुआ पाता है.

ऐसे छोड़ें तंबाकू की लत

·         तंबाकू छोड़ने के लिए सब से जरूरी है, इसे छोड़ने का पक्का फैसला करना.

·         तंबाकू एक झटके में छोड़ना मुश्किल है. धीरेधीरे मात्रा कम करते हुए छोड़ें.

·         अपने मित्रों, परिचितों व रिश्तेदारों को भी बता दें कि आप ने नशा छोड़ दिया है और वे आप को नशा करने के लिए बाध्य न करें.

·         अपने पास सिगरेट, तंबाकू, गुटका, माचिस आदि रखना छोड़ दें.

·         जब आप खुद को सारा दिन व्यस्त रखते हो, तो आप का ध्यान तंबाकू की तरफ जाता ही नहीं.

·         थोड़ा वक्त योगा और प्राणायाम को दें.

·         अच्छा आहार और समय पर आराम जैसी बातों का खयाल रखें.

·         नशा करने वाले दोस्तों की संगत छोड़ दें.

·         तंबाकू छोड़ने के लिए आप बिना शुगर वाली चुइंगम/मुलेठी आदि चबाते रहे. फिर आप को तंबाकू की तलब नहीं लगेगी.

·         जब भी सिगरेट पीने की इच्छा हो तो जीभ पर थोड़ा नमक रख लें.

डॉक्टर तपस्विनी कहती हैं किधूम्रपान से छुटकारा पाने के लिए दवाइयां और व्यवहार थेरापी भी एक उपचार विकल्प हो सकता है. हालांकि धूम्रपान त्यागने में सफलता पाने के लिए मजबूत इच्छाशक्ति सब से जरूरी होती है. इन सभी बातों को देखा जाए तो इस बुराई से लड़ने का सब से अच्छा तरीका इस से बचना ही है. जागरूकता बढ़ाने के लिए एक मजबूत एंटीस्मोकिंग मीडिया कैंपेन एक अच्छा प्लेटफार्म हो सकता है.

स्कूलों में धूम्रपान न करने की शिक्षा भी दी जानी चाहिए जहां बच्चे बड़ी आसानी से प्रभावित हो जाते हैं. अपने घरों, सार्वजनिक स्थलों, सिनेमाघरों, रेस्तराओं, सार्वजनिक वाहनों में धूम्रपान पर प्रतिबंध जैसी सामाजिक पहल से जागरूकता बढ़ाई जा सकती है कि तंबाकू का सेवन एक लत है और इस से धूम्रपान के सेवन में कमी लाई जा सकती है. हमें धूम्रपान त्यागने की शपथ खुद के लिए, अपने देश के लिए और अपनी आगामी पीढ़ी के लिए जरूर लेनी चाहिए.

सरकारी प्रयास

नाबालिगों को धूम्रपान, तंबाकू और गुटके के नुकसान से बचाने के लिए भारत सरकार ने इन्हें बेचना गंभीर अपराध घोषित किया है. दिसंबर 2015 में भारतीय संसद में पास हुए नए जुवेनाइल जस्टिस एक्ट के मुताबिक़ किसी नाबालिग को तंबाकू के उत्पाद बेचना  दंडनीय अपराध माना जाएगा और दोषी को 7 लाख तक की जेल व अधिकतम 1 लाख तक  का जुर्माना लगेगा.

तंबाकू उत्पादों की बढ़ती खपत पर अंकुश लगाना अब जरूरी हो गया है. फिजिशियनों की सलाह पर धूम्रपान त्यागने की सफलता दर बढ़ी है और धूम्रपान करने वालों की काउंसिलिंग तथा उन्हें सहयोगी संस्थाओं और कार्यक्रमों से जोड़ने पर भी सफलता मिली है.