खाने के बाद टहलना व्यक्ति के सेहत के लिए बेहद अहम है. खाने के बाद टहलने से पाचन क्रिया बेहतर होती है. पर ऐसा होता नहीं है, लोग खाने के बाद या तो टीवी स्क्रीन के सामने बैठ जाते हैं या तो सोने चले जाते हैं. उनके इस आदत से उनकी सेहत का काफी नुकसान होता है. इस खबर में हम आपको बताएंगे कि खाने के बाद टहलने के क्या फायदे होते हैं.

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