डेली लाइफस्टाइल में हम अपने बालों पर कईं एक्सपैरिमेंट करते हैं, जो हमारे बालों को खराब कर देता है. पर कभी-कभी हमें पता नही होता की ऐसी कौनसी चीज हम इस्तेमाल कर रहे हैं, जिससे हमारे बाल रूखे और बेजान बन जाते हैं. इसलिए आज हम आपको डेली लाइफल्टाइल में बालों पर इस्तेमाल होने वाले कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे, जो हमारे बालों को नुकसान पहुंचा रहे हैं.

1. हीट स्टाइलिंग से बालों को होता है नुकसान

ब्लो ड्राइंग और स्ट्रेटनिंग आपके बालों की नेचुरल शाइन को कम करते हैं. हीट स्टाइल ट्राइकोरेक्सिस नोडोसा बालों के टूटने का एक आम रूप बनता है. अगर आप बालों को शाइनी और हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं, तो रोज हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करने से बचने की कोशिश और अगर आपको हीट स्टाइल करना जरूरी है तो हीट स्टाइल करने से पहले हीट प्रोटेक्टेंट जरूर लगाएं.

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2. बालों की शाइन के लिए डैंड्रफ भी है जिम्मेदार

बालों की शाइन के लिए डैंड्रफ भी जिम्मेदार होता है, यह आपके बालों की शाइम को कम करता चला जाता है. इसलिए अगर आपके बौलें में भी डैंड्रफ है तो इस प्रौब्लम को जल्द ठीक करने की जरूरत है, वरना आपके बाल ड्राई और उनकी शाइन खत्म हो सकती है.

3. धूप का भी बालों पर पड़ता है असर

बालों पर सीधी यूवी रेज का संपर्क उसके नेचुरल कलर को फीका कर सकता है. इसके अलावा, यह आपके बालों के कमजोर होने का कारण भी बन सकता है. यूवी रेज भी बालों से नेचुरल नमी निकाल देती है. शाइनी बाल को बनाएं रखने के लिए नहाने से पहले हेयर कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें.

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4. हेयर डाई से रहें दूर

हेयर डाई का ज्यादा इस्तेमाल आपके शाइनी बालों के लिए बुरा होता है. जब बालों को ब्लीच किया जाता है तो ये शाइनी नहीं दिखते. शाइनी बालों को बनाए रखने के लिए, अल्कोहल वाले प्रोडक्ट्स का उपयोग करने से बचें क्योंकि यह बालों पर हार्श बनाने के साथ-साथ खराब कर देते हैं.

5. शाइनी बालों को अन हेल्दी खाना पहुंचाता है नुकसान

हेल्दी और शाइनी बालों के लिए पोषक तत्वों वाले खाद्य पदार्थो को खाना सेवन करना आवश्यक होता है. शाइनी बालों को बनाए रखने के लिए हमेशा प्रोटीन से भरपूर चीजों को खाना चाहिए.

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