गरमी के मौसम में आपको सबसे ज्यादा खुजली की समस्या होती है. कई लोगों में ये समस्या घमौरियों का रूप ले लेती है. अगर आप भी गर्मियों में इस वजह से परेशान रहते हैं तो इन टिप्स  की मदद से आप राहत पा सकती हैं.

नमक, हल्दी मेथी का पेस्ट

खुजली से बचने के लिए नमक, हल्दी और मेथी तीनों को बराबर मात्रा में पीस लें. नहाने से पांच मिनट पहले इसे पानी में मिलाकर उबटन बनाएं. इसे अच्छी तरह से पूरे शरीर पर मल लें और पांच मिनट बाद नहा लें. हफ्ते में एक बार इसका इस्तेमाल करने से घमौरियों से निजात मिलती है.

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मुल्तानी मिट्टी

गरमी में त्वचा के लिए मुल्तानी मिट्टी काफी फायदेमंद रहती है. अगर घमौरियां हो जाए तो मुल्तानी मिट्टी का लेप लगाने से राहत मिलेगी.

बर्फ

अगर आप बहुत अधिक खुजली से परेशान रहती हैं तो बर्फ के टुकड़े प्रभावित हिस्सों पर लगाएं इससे आपको आराम मिलेगा. इसे कपड़े में डालकर पांच से दस मिनट के लिए लगाएं. इसे आप चार से छह घंटे के गैप में लगा सकती हैं.

रोज नहाना

खुजली से निजात पाने के लिए रोज स्वच्छ और ताजे पानी से नहाना चाहिए.

एलोवेरा

खुजली होने पर एलोवेरा एक रामबाण उपाय है. प्रभावित हिस्सों पर एलोवेरा का रस लगाने से आपको आराम मिलेगा.

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