कोरोना एक गंभीर रोग है. जो सांस के जरीये शरीर को सबसे अधिक प्रभावित करता है. इसके लक्षण फ्लू जैसे होते है. इसका वायरस नाक, मुंह और आंख के जरीये शरीर में प्रवेश करता है. ऐसे में यह जरूरत है इस बात की होती है कि कोरोना से बचाव में हाथ के साथ ही साथ मुंह और दांतों की सफाई भी सही तरह से की जाये.

इस संबंध में दांत रोगों की विषेशज्ञ डाक्टर दीप्ति भल्ला से बात हुई. डाक्टर दीप्ति भल्ला लखनऊ में टूथ एंड इंप्लांटक्लीनिक चलाती है. वह कहती है कोरोना संक्रमण के दौर में अपनी ओरल हेल्थ का ध्यान रखे. ओरल हेल्थ में टूथ ब्रश, जीभ, दांतों की सफाई के साथ ही साथ अपने खानपान का भी ध्यान रखना होगा.

दीप्ति भल्ला

ये भी पढ़ें- घर में रहने से बढ़ रहा है मोटापे का रिस्क 

टूथ ब्रश केयर:

टूथ ब्रश का प्रयोग करने के बाद उस पर थूक, खून और कीटाणु या जीवाणु लगे रह सकते है. कोरोना वायरस ठोस सतहों पर तीन दिनों तक रह सकता है. ऐसे में यह कोरोना संक्रमण का एक कारण हो सकता है. ऐसे में जरूरी है कि ब्रश को रोज सही तरह से साफ किया जाये. इसके लिये ब्रश करने के बाद ब्रश को गरम पानी से कुछ देर तक यही तरह से साफ करे. 5 से 10 मिनट तक ब्रश को गरम पानी में डूबा कर रखे. ब्रश करने से पहले भी ब्रश को सही तरह से धो कर प्रयोग करे. मुलायम ब्रश का प्रयोग करे. दांतों को रगड़े नहीं हल्के हाथों से साफ करे और मसूढ़ों की मालिश करे. किसी और का टूथ ब्रश कभी भी प्रयोग ना करे. ब्रश को सीधा खड़ा करके रखे जिससे इसमें हवा लगती रहे और यह सूखा रहे. समय समय पर टूथ ब्रश बदलते रहे. कोरोना संक्रमण के दौर में टूथ ब्रश की केयर बेहद जरूरी हो जाती है.

साथ ही मिलेगी ये खास सौगात

  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
Tags:
COMMENT