क्या आप को हर काम की जल्दी होती है, आप फटाफट काम खत्म करने में विश्वास रखती हैं, कोई आप की बात नहीं सुनता है तो तुरंत अपना धैर्य खो देती हैं तो जरा ध्यान दीजिए. कहीं आप की यह आदत आप को बुढ़ापे की तरफ ना ले जाए. कहने का तात्पर्य यह है कि आप अपनी उम्र से पहले ही बुढ़ी नजर ना आने लगें.
आप सोच रही होंगी कि भला आप की इन आदतों का बुढ़ापे से क्या संबंध है, तो आप को बता दें कि यह बात एक अध्ययन में सामने आई है कि जो युवा महिलाएं धैर्य नहीं रखती हैं वे बुढ़ापे की तरफ जल्दी बढ़ती हैं, जबकि धैर्य रखने वाली महिलाएं अपनी युवावस्था को अधिक समय तक बनाए रख सकती हैं.
नैशनल यूनिवर्सिटी औफ सिंगापुर (एनयूएस) के अनुसंधानकर्त्ताओं ने पाया है कि धैर्य ना रखने वाली युवा चीनी महिलाओं में कोशिकीय स्तर पर तेजी से वृद्धावस्था की ओर अग्रसर होने के लक्षण दिखाई देते हैं. उन्होंने पाया कि उतावलापन रखने वाली युवा महिलाओं की कोशिकाएं धैर्य रखने वाली युवा महिलाओं की कोशिकाओं के मुकाबले शीघ्रता से बुढ़ापे की ओर बढ़ती हैं. अनुसंधानकर्त्ताओं ने स्नातक कर रही 1,158 चीनी लड़कियों को अध्ययन में शामिल किया था.
रिश्तों पर भी पड़ता है असर
धैर्य ना रखने से आप केवल बुढ़ापे की ओर अग्रसर नहीं होती बल्कि इस का असर आप के रिश्तों पर भी पड़ता है. आप उन के साथ चिड़चिड़ा व्यवहार करने लगती हैं, उन की पूरी बात सुने बगैर ही रिऐक्ट कर देती हैं.
धैर्य रख कर आप ना केवल अपनी युवावस्था को बनाएं रख सकती हैं बल्कि खुश भी रह सकती हैं. इस से आप का स्ट्रैस लैवल भी कम होता है. आप में निर्णय लेने की क्षमता विकसित होती है. जिस से आप समझ पाते हैं कि आप के लिए क्या सही है और क्या गलत.
