- गरमी में फेशियल करवाने से अच्छा है कि आप खूब सारे फल और सब्जियां खाएं. इस से आप को ढेर सारा मिनरल, विटामिन और ऐंटीऔक्सिडैंट मिलेगा, जिन से त्वचा हमेशा स्वस्थ बनी रहेगी.
- तोंद कम करने के लिए सोने से पहले खीरे के जूस का सेवन करें. यह काफी लाभदायक होता है और पेट को साफ भी कर देता है. इस के साथ ही यह फैट भी नहीं बढ़ाता है. इस में कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है.
- अवसर के हिसाब से सही ड्रैस का चयन करें. ऐसा न हो आप कुछ अलग दिखने के चक्कर में हंसी के पात्र बनें. आप की ड्रैस बिलकुल आरामदायक होनी चाहिए.
- एंटीएजिंग क्रीम केवल महिलाओं के लिए ही नहीं होतीं, पुरुष भी इसे लगा सकते हैं. ऐसी एंटीएजिंग क्रीम लगानी चाहिए जिस में विटामिन ए, सी और ई हों.
- वाशिंग मशीन को साफ रखने के लिए थोड़ी सी ब्लीच डाल कर इसे कुछ देर के लिए यों ही चलता छोड़ दें. इस से मशीन में छिपे बैक्टीरिया और वायरस मर जाएंगे.
- गंदे और मैले कपड़ों को रोजाना नहीं तो कम से कम 2 दिन में जरूर धो लें. इस से उन में कीटाणु नहीं पनपेंगे.
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