– बरतनों पर लगे ब्रैंड लेबल उतारने के लिए बरतन को लेबल के उलटी तरफ से गैस पर थोड़ा गरम करें. इस से लेबल अपनी जगह छोड़ने लगता है, फिर चाकू के हलके प्रयोग से लेबल उतार दें.
– अगर आप परवल खाते हैं तो इस बात का ध्यान रखें कि आप इसे बीजों के साथ खाएं क्योंकि इस से आप को ब्लडशुगर और कोलैस्ट्रौल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है.
– खाना खाने के बाद चाय पीना सेहत के लिए अच्छा नहीं, क्योंकि चाय की पत्ती के अम्लीय गुण भोजन के प्रोटीन से मिलते हैं, प्रोटीन सख्त हो जाता है.
– पेट में गैस से राहत के लिए अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा दांतों से अच्छे से चबाएं या अदरक को उबाल कर उस का पानी पी सकते हैं.
– अगर आप कच्ची सब्जी को सलाद के तौर पर परोसना चाहती हैं तो सब्जी को पोटैशियम परमैंगनैट के घोल में धो लें.
– ड्राईफ्रूट का सेवन करें क्योंकि इन के फायदे न केवल शारीरिक हैं अपितु मानसिक भी हैं.
– भूख नहीं लग रही है तो अनार के रस के साथ जीरा पाउडर का प्रयोग करें.
