चीज में पनीर के मुकाबले ज्यादा कैल्शियम होता है. 100 ग्राम चीज में आप को लगभग 104 प्रतिशत तक का कैल्शियम मिलता है जो कि शरीर के लिए काफी होता है. वहीं पनीर में केवल 8 प्रतिशत कैल्शियम ही होता है.
लगातार डकार आ रही हो तो तुरंत राहत के लिए एक गिलास में नीबू का रस, बेकिंग सोडा और पानी मिला कर पीएं. इस से पाचन में सहायता मिलती है और डकार से राहत मिलती है.
चेहरे पर दिनभर में काफी गंदगी जमा हो जाती है. इस के लिए रात में गुलाबजल रुई में भिगो कर चेहरे पर गोलाई में लगाएं. इस तरह की मसाज से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है.
जब बच्चा चलना सीखता है तो अकसर मातापिता उसे वौकर ला कर देते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इस में बच्चा सुरक्षित है. लेकिन कभी भी बच्चे को वौकर में अकेला न छोड़ें. उसे चोट पहुंच सकती है.
पैरों पर पैट्रोलियम जैली लगाएं और उन्हें सैलोफिन शीट से लपेट लें. 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें. आप के पैर बच्चों जैसे मुलायम हो जाएंगे.
लंच बौक्स से बदबू हटाने का सब से अच्छा तरीका है कि आप उसे धो कर पूरा दिन धूप में रख दें. धूप लगने से उस में बदबू नहीं रहेगी.
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