जब बच्चों के दांत निकलते है तो वह बहुत परेशान हो जाते है. कई बार मां को भी दांत निकलते समय क्या करे इसका पता नही होता इस कारण वह परेषान हो जाती है. इससे बचने के लिये जरूरी है कि बच्चों के दांत निकलने की पूरी जानकारी होनी चाहिये. डंेटल स्पेशलिस्ट डाक्टर मृणालिनी षाही कहती है ‘आम तौर पर शिशुओं के दांत 6 माह की उम्र में निकलना शुरू होते है. 3 से 4 माह या 1 साल की उम्र में भी दांत निकलने को सामान्य माना जाता है. दांत निकलने से पहले शिशु के मसूढों में भीतर ही भीतर बढते है. इससे शिशुओं में परेशानी हो सकती है.दांत निकलने के समय शिशु लार टपकाने लगता है. इस समय वह हर चीज को चबाने की कोशिश करता है. दांत निकलने के समय शिशु कुछ चिडचिडा हो जाता है. अगर कुछ सावधनियां बरती जाये तो इन मुश्किलों से बचा जा सकता है.‘
लखनऊ की रहने वाली डाक्टर मृणालिनी षाही ने बच्चों के दांत की परेषनियों पर विषेष अध्ययन किया है. उनका कहना है बचपन से दांतों की सही देखभाल होने से बुढापे तक यह दांत सही तरह से साथ देते है.
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1 शिशु के मसूढों को अपनी छोटी उंगली साफ करके हल्के हल्के रगडे.
2 बच्चे को चबाने के लिये कुछ ठोस चीज जैसे कच्ची गाजर, रस्क का टुकडा या फिर टीथिंग रिंग दे.
3 बच्चे को पीने की चीजे कप में दे. क्योकि चूसने में बच्चें को दर्द हो सकता है.
4 दांत निकलने के समय बच्चे को ठंडी हवा में न घुमाये. इससे दांत निकलने का दर्द और बढ जाता है.
- लगभग 2 साल की उम्र तक बच्चें में सभी दांत निकल आते है. इस समय उसको काफी मात्रा में चबाने वाली चीजे खाने के लिये दे सकते है. इससे बच्चे के जबडे साफ और मजबूत हो सकेगे. इन चीजों में काफी मात्रा में फाइबर्स रेशे होते है.
6 दूध के दांतो की सफाई बहुत जरूरी होती है. इसलिये बचपन से ही बच्चे को सही तरह से ब्रश करने की आदत डालनी चाहिये.
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7 सही तरह से ब्रश करने के लिये गोल और मुलायम बालों वाला ब्रश दे. दांतों की सफाई को इस तरह से करे. जिसमें बच्चे को मजा आये तो वह आराम से ब्रश करने लगेगा. इससे बडे चाव से बच्चा अपने दांत की सफाई करने लगेगा.
8 अगर आपके बच्चे को खाने मंे मिठाई, केक, चाकलेट, बिस्कुट और मीठे पेय पदार्थ पीता हो. तो दांतों से सफाई बहुत जरूरी होती है. दांतो की सफाई से इन बीमारियों को रोका जा सकता है.
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दांत निकलने के समय बच्चों के खाने में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और विटामिन डी भरपूर मात्रा में होनी चाहिये. इन दोनो के खाने में शामिल होने से दांतो की सेहत अच्छी रहती है.
