स्मार्टफोन पर गेम खेलने को अक्सर बुरी आदत या लत कहा जाता है, लेकिन अगर आप डिप्रेशन में हैं तो वही गेम आपके लिए मददगार भी साबित हो सकता है. यह हम नहीं कह रहे हैं, बल्कि अमेरिका के वैज्ञानिकों ने ऐसा दावा किया है. वैज्ञानिकों ने रिसर्च करने के लिए एक खास तरह का गेम बनाया और डिप्रेशन के शिकार लोगों पर उसका परीक्षण किया.

वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी में एक रिसर्चर ने कहा, 'हमने पाया कि मामूली रूप से डिप्रेशन की जद में आए लोगों की स्थिति काफी बेहतर हुई है.' डिप्रेशन से जूझ रहे लोगों को हफ्ते में पांच बार 20-20 मिनट तक गेम खेलना जरूरी था, लेकिन कई लोग ऐसे भी थे जिन्होंने काफी समय तक गेम खेला.

वैज्ञानिकों ने पाया कि सामान्य उपचार के मुकाबले विडियो गेम के जरिये अवसाद को दूर करने की तकनीक ज्यादा प्रभावी है. एक और स्टडी में वैज्ञानिकों ने 600 से ज्यादा लोगों को लेकर शोध किया.

वैज्ञानिकों ने पाया कि डिप्रेशन का इलाज करने वाली बाकी थेरेपी के साथ ही विडियो गेम तकनीक भी काफी सकारात्म परिणाम देती है. हालांकि जो लोग मामूली रूप से डिप्रेशन के शिकार हैं, उन्हीं के लिए विडियो गेम तकनीक प्रभावी है.