सवाल
मेरी उम्र 25 वर्ष है. मुझे पीरियड्स में असहनीय दर्द होता है. क्या दर्दनिवारक दवा खानी चाहिए?
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जवाब
दर्दनिवारक दवा सीधे किडनियों पर प्रभाव डालती है. यह लेना सही नहीं है. दरअसल, संतुलित आहार और व्यायाम की कमी के चलते शरीर में सहन करने की शक्ति नहीं रहती है, जिस से दर्द का अनुभव ज्यादा होता है. साथ ही कई बार पीरियड्स के दौरान फ्लो ठीक से नहीं हो पाता है, जिस कारण भी अधिक दर्द होता है.
कई बार हारमोन की समस्या से भी ऐसी दिक्कतें आती हैं. अगर लगातार दर्द बना रहता है तो बिना देर किए किसी स्त्रीरोग विशेषज्ञ की सलाह लें.
पीरियड्स की डेट आने से पहले ही हर लड़की को डर सा लगने लगता है कि अब फिर से दर्द सहना पड़ेगा. मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द में लड़कियां परेशान हो जाती हैं और उन्हें मेडीसीन खाने के अलावा कुछ भी नहीं सूझता है.
पीरियड्स के दौरान, मांसपेशियों में संकुचन आने के कारण उनमें ऑक्सीजन का प्रवाह सही से न होने के कारण दर्द होने लगता है. ऐसे में दवा से इस दर्द को बंद करना सबसे आसान होता है.
पीरियड्स के दिनों में दर्द कम करने वाली घरेलू दवा.
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आवश्यक सामग्री
1. जीरा - 2 चम्मच
2. शहद - 1 चम्मच
3. हल्दी - 1 चम्मच
तैयार करने की विधि
- एक पैन में थोड़ा पानी उबाल लें. इसमें जीरा, हल्दी और शहद को मिला दें. सभी को सामग्रियों को चलाते हुए उबलने दें.
