सर्दियां शुरू होते ही हमारी त्वचा में बदलाव दिखने लगते हैं. सर्दियों की हवा स्किन में खिचांव, रूखापन और चमक को खत्म कर देती है. सर्दियां आते ही स्किन ड्राई हो जाती है. कभी-कभी तो स्किन पर लाल-लाल रैशेज दिखने लगते हैं. वहीं कुछ लोगों की स्किन सर्दियों में इसकदर रूखी हो जाती है कि जगह-जगह से फटने पर खून तक रिसने लगता है. होंठों का फटना भी सर्दियों में आम है. सर्दियों में स्किन का सबसे ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है. हम बदलते मौसम को तो नहीं रोक सकते लेकिन अपने लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर स्किन को सुंदर और हेल्थी जरूर बना सकते हैं.

रखें स्किन का ख्याल

सर्दियों में कभी भी बहुत ज्यादा गर्म पानी से न नहाएं. नहाने का पानी हमेशा गुनगुना ही होना चाहिए. गर्म पानी स्किन के नेचुरल ऑयल्स को हटा देता है जिसकी वजह से स्किन बहुत ड्राई हो जाती है. अगर आपकी स्किन ड्राई ही है तो चेहरे और शरीर पर साबुन का इस्तेमाल कम करें. साबुन में उपस्थित कास्टिक आपकी स्किन को काफी नुकसान पहुंचाता है. फेस वॉश या बॉडी वाश का पीएच (पोटेशियम हाइड्रोक्साइड) आपकी स्किन के पी.एच के समान होता है जिसके इस्तेमाल से ड्रायनेस काम होती है. फिर भी अगर आपको चेहरे पर रूखापन महसूस हो तो अपने चेहरे को साबुन या फेसवाश की जगह क्लींजिंग मिल्क से साफ करें, सादे पानी से धोकर चेहरे पर अल्कोहल फ्री टोनर और मॉइश्चराइजर का भी इस्तेमाल करें.

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