हम अकसर छोटीछोटी बीमारियों को नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि कई बार देखने में छोटी ये बीमारियां जानलेवा हो जाती हैं. अस्वस्थ व असुरक्षित खानपान तथा नियमित व्यायाम न कर पाने की वजह से हमारी दिनचर्या गड़बड़ा जाती है, जिस की वजह से बीमारियां हमें अपनी गिरफ्त में ले लेती हैं. बढ़ते प्रदूषण और दूषित हवा के कारण हमारी रोगप्रतिरोधक क्षमता भी दिनोदिन कमजोर हो रही है और हमें कोई न कोई बीमारी अपनी गिरफ्त में ले लेती है.
इन छोटेछोटे लक्षणों को अनदेखा करने की आदत हमें कई बार गंभीर बीमारी का शिकार बना देती है. यदि आप को स्वास्थ्य संबंधी कुछ निम्न लक्षण दिखाई दें तो उन्हें नजरअंदाज करने के बजाय तुरंत अपने फैमिली डाक्टर को दिखाएं ताकि समय पर इलाज होने से आप गंभीर खतरे से बच सकें :
थकान होना
काम ज्यादा करने और शरीर में ऊर्जा की कमी के कारण अकसर हम थकान महसूस करते हैं. कई बार तो इतनी मेहनत करनी पड़ती है कि हम थकान से पस्त हो जाते हैं. यदि सामान्य थकान हो तो उसे नजरअंदाज किया जा सकता है लेकिन अगर लगातार कई हफ्ते से आप थकान महसूस कर रहे हैं तो इसे नजरअंदाज न करें बल्कि तुरंत डाक्टर से परामर्श करें, क्योंकि यह कई प्रकार की गंभीर बीमारियों की तरफ इशारा करता है.
खांसी आना
लगातार खांसी आना भी एक गंभीर समस्या है, यदि आप को हफ्तेभर से अधिक समय से खांसी आ रही है तो टीबी का लक्षण हो सकता है. अगर आप धूम्रपान करते हैं और काफी समय से खांसी की शिकायत है तो यह निश्चित रूप से टीबी की तरफ इशारा करती है.
सीने में दर्द
सीने में दर्द की शिकायत स्त्रीपुरुष किसी को भी हो इसे बिलकुल भी नजरअंदाज न करें. ज्यादातर लोग इस समस्या की अनदेखी कर डाक्टर को नहीं दिखाते. ऐसा करना बिलकुल गलत है. यह गंभीर बीमारी का संकेत है. कैंसर, थायराइड, अल्सर और पेट की समस्या का भी कारण हो सकता है सीने का दर्द.
नाक से खून निकलना
गरमी के मौसम में कुछ लोगों की नाक से ज्यादा गरमी लगने के कारण खून निकलता है, जिसे नकसीर कहते हैं. लेकिन यदि नाक, कान, आंख, जबड़े, पेशाब, शौच आदि के जरिए खून निकलता है तो लापरवाही न बरतें, तुरंत चिकित्सक को दिखाएं. हाईब्लड प्रैशर, एस्पिरिन के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कम होने व कैंसर जैसी समस्या के कारण इन जगहों से खून निकल सकता है.
शरीर में किसी तरह की गांठ बनना
अगर आप की बौडी के किसी भी हिस्से में कोई गांठ जैसी बन रही है तो तुरंत अपने फैमिली डाक्टर को दिखाएं बिलकुल भी लापरवाही न बरतें. एक सप्ताह से अधिक समय तक बनी गांठ कैंसर या ट्यूमर हो सकती है तथा यह कैंसर का भी कारण बन सकती है.
वजन घटना
यदि बिना किसी कारण के आप का वजन कम हो रहा है तो बजाय खुश होने कि आप का वजन घट रहा है यह चिंता की बात है. वजन कम होना कई बीमारियों का सूचक है.
तेज सिरदर्द
कई बार अधूरी नींद, काम की अधिकता के कारण सिरदर्द होने लगता है, लेकिन अगर आप के सिर में एक हफ्ते से अधिक समय से दर्द है तो डाक्टर को दिखाएं. लगातार हो रहे सिर दर्द से दिमाग की कोशिकाएं प्रभावित होती हैं जिस से ब्रैन ट्यूमर का खतरा बढ़ जाता है दिमाग की क्षमता भी इस से प्रभावित होती है.
इन छोटीमोटी बीमारियों को नजरअंदाज न करें तुरंत डाक्टर को दिखा कर उन्हें बड़ी और घातक बीमारी बनने से बचें.
