महिलाएं जूतेचप्पलों और कपड़ों पर तो काफी खर्च करती हैं, मगर लौंजरी पर ज्यादा ध्यान नहीं देती हैं, जिस से कई बार उन्हें परेशानी का भी सामना करना पड़ता है. सही लौंजरी पहननी बहुत जरूरी है ताकि आप फिट रहें.

इस बारे में जीएनसी फिटनैस ऐक्सपर्ट निशरिन पारीख कहती हैं, ‘‘वर्कआउट के समय सही लौंजरी के न होने पर बैक पेन हो सकता है, क्योंकि लगातार वर्कआउट से ब्रैस्ट टिशू खराब होने लगते हैं जिस से उन में लचीलापन आ जाता है. शरीर के लिए सपोर्ट सिस्टम का सही होना बहुत ही जरूरी होता है.’’

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