जिस तरह का लोगों का खानपान हो गया है, सबसे बड़ी समस्या मोटापा बन गई है. लोग अपने मोटापे से परेशान रहते हैं. उनके लिए मोटापा कम करना सबसे बड़ी चुनौती होती है. इसका प्रमुख कारण है अनहेल्दी डाइट और खराब लाइफस्टाइल. देर रात खाना खाना, एक्सरसाइज ना करना और अनहेल्दी चीजों का अत्यधिक सेवन करना आपके लिए हानिकारक हैं.

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