अक्सर लोग प्रोटीन सप्लिमेंट की पूर्ति के लिए प्रोटीन पाउडर का सहारा लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन पाउडर के भी साइड इफेक्ट होते हैं. इससे आपकी उम्र भी कम हो सकती है. पर ये आपके सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है. तो चलिए जानते हैं, प्रोटिन पाउडर से होने वाले नुकसान के बारे में.

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