मौनसून मे काफी बीमारियों का आपको सामना करना पड़ता है. खाने से जुड़ी समस्याएं मौनसून में ज्यादा होती है. मानसून में खुद को स्वस्थ रखने के लिए आपको कई चिजों का ध्यान देना पड़ता है.

कुछ बीमारियां, जो इस मौसम में उत्पन्न होने वाले कीटाणुओं के कारण होती है. यह मानसून में आपको हाइड्रेड रखने में मदद करता है. नमक वाले खाद्य पदार्थ खाने से वाटर रिटेंशन और हाई ब्लड प्रेशर होता है. दरअसल, मानसून के आने से लोगों को गर्मी से राहत मिलती है. हालांकि मानसून के मौसम की भी अपनी कुछ कमियां है, खासतौर पर खाने के मामले में. इस मौसम में नमी होने के कारण कई रोग उत्पन्न होते हैं जैसे बदहजमी, कन्जंगक्टवाइटिस, टाइफाइड और डेंगू ऐसी ही कुछ बीमारियां जो इस मौसम में उत्पन्न होने वाले कीटाणुओं के कारण होती है.

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