कोरोना वैक्सीन लगवा रहे हैं तो रखें इन बातों का ध्यान

कोरोना वायरस संक्रमण की चौथी लहर देश में बड़ी तेजी से बढ़ रही है. अब की बार का वैरिएंट पहले के मुकाबले ज्यादा खतरनाक है. जैसेजैसे कोरोना के केसेस बढ़ रहे हैं, सरकार लोगों पर वैक्सीनेशन करवाने का दबाव बना रही है. वहीं पहले जो लोग वैक्सीनेशन के साइड इफैक्ट से डर रहे थे और इस को टाल रहे थे, वे अब सरकारी और गैरसरकारी अस्पतालों के चक्कर लगा रहे हैं और जल्दी से जल्दी वैक्सीन पाने के लिए खुद को रजिस्टर करवा रहे हैं.

कोरोना की जो वैक्सीन अस्पतालों में उपलब्ध है वह कितनी प्रभावशाली व सुरक्षित है, यह कहना मुश्किल है. कुछ केसेस आए हैं जिन में वैक्सीन लगवाने के बाद मौतें हुई हैं, वहीं बहुतेरे ऐसे लोग हैं जो वैक्सीन लेने के बाद फिर से कोरोना की चपेट में हैं.

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लखनऊ के किंग जौर्ज मैडिकल यूनिवर्सिटी में 40 डाक्टर्स कोरोना पौजिटिव पाए गए हैं जबकि डाक्टर्स, नर्सेस और अन्य मैडिकल स्टाफ को सब से पहले वैक्सीन दी गई थी. लखनऊ की मैडिकल यूनिवर्सिटी के कुलपति डा. विपिन पुरी और चिकित्सा अधीक्षक डा. हिमांशु भी कोरोना संक्रमित पाए गए हैं जबकि इन दोनों सहित मैडिकल कालेज के बाकी 38 डाक्टर्स को वैक्सीन की दोनों डोज 25 मार्च से पहले ही दी जा चुकी हैं.

ऐसे में वैक्सीन से हमारी कितनी सुरक्षा हो सकेगी, यह कहना तो मुश्किल है लेकिन अभी चूंकि यही एक रास्ता है तो लोग जल्दी से जल्दी वैक्सीन पाने की होड़ में दिख रहे हैं. अगर आप भी कोरोना वायरस की वैक्सीन लगवाना चाहते हैं तो जरूर लगवाएं मगर आप को कुछ बातें ध्यान में रखने की जरूरत है.

हैल्थ एक्सपर्ट नियाज अहमद का कहना है कि वैक्सीनेशन करवाने से पहले कुछ बातों का खयाल रखें ताकि इस का साइड इफैक्ट आप की जान के लिए खतरा न बन जाए. ऐसी कई बातें हैं जो वैक्सीन लगवाने से पहले नहीं करनी चाहिए.

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सिगरेट व शराब न पिएं

हैल्थ एक्सपर्ट नियाज अहमद कहते हैं कि अगर आप वैक्सीन लगवाने जा रहे हैं तो 48 घंटे पहले शराब के सेवन को रोक दें. शराब की वजह से होने वाला डिहाइड्रेशन और हैंगओवर वैक्सीन के असर को खत्म कर सकता है. यही नहीं, वैक्सीन लगवाने से पहले खूब पानी पीने और हाइड्रेटेड रहने की सलाह वे देते हैं. इसी तरह अगर आप धूम्रपान करते हैं तो वैक्सीन लेने से 24 घंटे पहले ही इसे रोक दें.

गर्भवती महिलाएं वैक्सीन न लें

हैल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि गर्भवती महिलाओं और बच्चे को स्तनपान करवाने वाली मांओं को कोरोना वैक्सीन अभी नहीं लेनी चाहिए क्योंकि किसी भी वैक्सीन का क्लिनिकल ट्रायल अभी तक गर्भवती महिलाओं पर नहीं हुआ है. इसलिए वैक्सीन का उन की और उन के बच्चे की सेहत पर क्या असर होगा, कहा नहीं जा सकता.

पेनकिलर न खाएं

वैक्सीन लगवाने जा रहे हैं तो 24 घंटे पहले कोई भी दर्द निवारक दवा या जैल का इस्तेमाल न करें. एक्सपर्ट का कहना है कि दर्द की कुछ आम दवाएं वैक्सीन के प्रति इम्यून सिस्टम रिस्पौंस को कम कर सकती हैं. इसलिए वैक्सीन लगवाने से पहले इन्हें नहीं लेना चाहिए. वैक्सीन लगवाने के बाद दर्द महसूस होने पर डाक्टर खुद आप को उस से छुटकारा पाने के लिए दवा देंगे. हां, आप अपनी कोई भी दवाई जो पहले से ले रहे हैं वह पहले की तरह नियमित रूप से ले सकते हैं. मगर जब वैक्सीन लगवाने के लिए जाएं तो डाक्टर या नर्स को यह जरूर बता दें कि आप ने कौन सी दवा ली है और कितनी देर पहले ली है.

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2 खुराकों के बीच कोई अन्य वैक्सीन न लगवाएं

कोरोना वैक्सीन की 2 खुराकें 28 दिन के अंतराल पर दी जा रही हैं. इन दोनों खुराकों के बीच के समय में कोई भी दूसरी वैक्सीन लेना खतरनाक हो सकता है. आमतौर पर कोई भी 2 वैक्सीन एक दिन में लगवाई जा सकती हैं लेकिन कोरोना वैक्सीन के मामले में डाक्टर्स ऐसा करने से मना कर रहे हैं. अगर आप ने फ्लू की या कोई और वैक्सीन लगवाई है तो ऐसे में आप को कम से कम

14 दिनों के बाद ही कोविड वैक्सीन लगवानी चाहिए. इसी तरह अगर आप ने कोविड वैक्सीन की दोनों खुराकें लगवा ली हैं तो कोई और वैक्सीन लगवाने के लिए 14 दिनों का इंतजार करें.

भागने की जल्दी न करें 

वैक्सीन लगवाने के बाद घर आने की जल्दबाजी न करें, बल्कि थोड़ी देर अस्पताल में ही इंतजार करें. एक्सपर्ट्स का कहना है कि वैक्सीन लगवाने के कम से कम 30 मिनट तक उसी जगह पर रहना चाहिए. इस से आप में किसी भी तरह के गंभीर साइड इफैक्ट दिखने पर डाक्टर तुरंत उपचार शुरू कर सकेंगे.

नींद पूरी लें

अगर आप को वैक्सीन लगवाने जाना है तो बेहतर होगा कि आप रात को पूरी नींद लें. एक्सपर्ट्स का कहना है कि अच्छी और पूरी नींद लेने से ही शरीर का इम्यून सिस्टम वैक्सीन के प्रति अच्छा रिस्पौंस देता है. वैक्सीन लगवाने से पहले ही नहीं, बल्कि वैक्सीन लगवाने वाले दिन भी अच्छी नींद लेना बहुत जरूरी है.

स्ट्रैस न लें

बहुत से लोग, जो वैक्सीन के बारे में नकारात्मक खबरें पढ़ रहे हैं, इस बात को ले कर बहुत चिंतित हैं कि पता नहीं वैक्सीन का उन के शरीर पर क्या असर हो जाए. दूसरी ओर उन पर वैक्सीनेशन करवाने का दबाव भी है. ऐसे में स्ट्रैस लैवल हाई है. एक्सपर्ट का कहना है कि तनाव ले कर वैक्सीन करवाना खतरनाक हो सकता है. तनाव के कारण हार्टबीट, ब्लडप्रैशर और बौडी टैंपरेचर बढ़ा होने से वैक्सीन का प्रभाव गलत भी हो सकता है. इसलिए वैक्सीन लगवाने के पहले सही खानपान के साथ खुद को भी बिलकुल रिलैक्स रखें. स्ट्रैस लेने का आप की इम्यूनिटी पर भी बुरा असर पड़ता है.

प्लाज्मा थेरैपी वाले न लें 

एक्सपर्ट की राय है कि जो लोग पिछले डेढ़ महीने में कोरोनो वायरस से संक्रमित हो चुके हैं या फिर जिन्होंने ब्लड प्लाज्मा या मोनोक्लोनल एंटीबौडी थेरैपी ली है उन्हें कोरोना की वैक्सीन लेने से अभी बचना चाहिए.

आप को किसी चीज से एलर्जी तो नहीं

कुछ लोगों को किसी खाद्य पदार्थ, साबुन, तेल, किसी दवा या इंजैक्शन से एलर्जी होती है, ऐसे लोग कोरोना की वैक्सीन लगवाने से पहले डाक्टर की मंजूरी अवश्य ले लें. सीरम इंस्टिट्यूट औफ इंडिया ने भी यह सलाह दी है कि कोविशील्ड वैक्सीन के किसी भी इन्ग्रीडिएंट से अगर किसी को एलर्जी है तो उसे यह वैक्सीन नहीं लगवानी चाहिए.