स्मार्ट टिप्स

मोबाइल फोन से हर समय चिपके रहने की लत से छुटकारा पाने का आसान तरीका है कि सभी अतिरिक्त फीचर्स जैसे टैक्स्ट मैसेज, प्लान्स या रिंगटोन, डाउनलोड पैकेज आदि को हटा दें. आप टैक्स्ट मैसेज रख सकते हैं क्योंकि सामान्यतया अधिकांश कंपनियों में हर मैसेज को भेजने या प्राप्त करने के लिए कुछ राशि चुकानी होती है. प्रत्येक मैसेज के बाद भुगतान करने के झंझट के कारण आप की मैसेज करने की लत कम हो जाएगी.
आम और शहद का मेल आप की त्वचा को नमी देगा और उसे फ्रैश बनाएगा. पके आम का थोड़ा सा गूदा लें और उस में 1 चम्मच शहद व बादाम का तेल मिलाएं. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद मुंह धो लें. त्वचा निखर जाएगी.
किसी भी तेल के इस्तेमाल से पहले कोलैस्ट्रौल का खयाल सब से पहले आता है. मूंगफली के तेल में ऐसी समस्या नहीं होती है. इस में बैड कोलैस्ट्रौल नहीं होता जिस से मोटापे का खतरा नहीं मंडराता.
ब्रेकफास्ट में ओट्स खाएं. इस में फैट कम और फाइबर ज्यादा होता है. यह पचने में वक्त लेता है, जिस से शरीर को एनर्जी मिलती रहती है.
यदि आप बाथरूम की बदबू से जल्दी नजात पाना चाहते हैं तो एक मोमबत्ती जला दें, यह बदबू को बेअसर कर देगी.