– अगर आप को अकसर सनबर्न हो जाता है तो खीरे का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें और खीरे को पीस कर चेहरे पर लगाएं. इस से त्वचा की लालिमा सही हो जाती है और खुजली भी नहीं होती.
– शकरकंद में कैलोरी और स्टार्च दोनों की मात्रा सामान्य होती है, जो वर्कआउट के बाद खाई जाए तो स्टैमिना और एनर्जी लेवल बढ़ता है.
– मछली को पकाने से पहले धोते वक्त पानी में हलदी और नमक मिला लें क्योंकि इन में मौजूद एंटी बैक्टीरियल एजेंट गंदगी को दूर कर कीटाणुओं को खत्म करते हैं.
– फटे दूध के पानी का प्रयोग उपमा बनाते समय कीजिए. अगर आप उपमा में टमाटर या दही मिलाती हैं तो उसे न मिला कर, फटे दूध का पानी ही मिलाएं.
– एक कप अदरक वाली ब्लैक टी पीने से आप की पूरे दिन की थकान दूर हो जाती है. यह चाय आप के अंदर ऊर्जा को बढ़ाती है और साथ ही तनाव से दूर रखती है.
– चेहरे को चमकाने के लिए स्क्रब सभी करते हैं लेकिन कौफी के पेस्ट से स्क्रब करने से काफी आराम मिलता है. स्किन में शाइन आ जाती है और चकत्ते भी दूर हो जाते हैं.
