सवाल
मैं 40 वर्षीय महिला हूं. मेरी समस्या यह है कि मेरी आंखों के नीचे सूजन रहती है, जो न केवल खराब लगती है, बल्कि इस से मेरी उम्र भी अधिक दिखती है. कृपया मुझे इस समस्या से छुटकारा पाने के कुछ घरेलू उपाय बताएं?
जवाब
आंखों के नीचे सूजन होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे- मानसिक तनाव, थकान, सुस्ती, नींद का पूरा न होना आदि. अगर इन में से कोई कारण है तो पहले उसे दूर करने का प्रयास करें. इस के अलावा आंखों के नीचे की सूजन को दूर करने के लिए आप संतुलित आहार लें. खूब पानी पीएं. भोजन में नमक का सेवन कम करें. घरेलू उपाय के तौर पर आप खीरे के स्लाइस काट कर आंखों पर रखें. ठंडे दूध में रुई को भिगो कर आंखों पर रखें. इन सभी उपायों से आंखों के नीचे की सूजन कम होने में मदद मिलेगी.
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