Relationship Problem : शादी हुए 16 साल हो गए हैं. 2 बच्चे हैं. पत्नी के साथ सैक्सुअल रिलेशन बनाता तो हूं लेकिन सबकुछ डीपली फील नहीं करता. इस वजह से पत्नी के साथ इमोशनल दूरी बढ़ रही है. समझ नहीं पा रहा कि कैसे इस समस्या का हल निकालूं?

जवाब : पतिपत्नी के रिश्ते में सैक्स बहुत इंपौर्टेंट होता है और उसी में दिक्कत आने लगे तो समस्याएं आने लगती हैं. आप के केस में आप पतिपत्नी का खुल कर बात करना बेहद जरूरी है कि कैसे अपने अंतरंग पलों को बेहतर बनाएं. आप दोनों सैक्स में एकदूसरे से क्या चाहते हैं, जानने की कोशिश करें. आप इस पर बात करेंगे तो पत्नी अपनी पसंद व ख्वाहिश आप को जरूर बताएगी.

इस के अलावा कुछ बातें अपना कर अपने रिश्ते से यौन संतुष्टि और इमोशनल नजदीकी बढ़ा सकते हैं. जैसे, अपनी रोजमर्रा की जिंदगी का तनाव कम करें, रैगुलर ऐक्सरसाइज और पर्याप्त नींद सैक्सुअल हैल्थ को बेहतर बनाते हैं, अपने अंतरंग जीवन में नयापन लाने के लिए रोमांटिक डेट नाइट्स, मसाज या एकसाथ नई गतिविधियां कर रिश्ते में एक्साइटमैंट पैदा करें.

जान लें कि छोटीछोटी चीजें, जैसे कैंडल्स जलाना, लाइट म्यूजिक या पार्टनर की तारीफ करना आदि भी इंटीमेसी बढ़ाते हैं. एकदूसरे के लिए ज्यादा से ज्यादा समय निकालें. किताबें या ट्रस्टवर्दी औनलाइन मैटर पढ़ें जो सैक्सुअल हैल्थ और अंतरंगता पर जानकारी देते हों. अगर समस्या फिर भी बनी रहती है तो सैक्स थेरैपिस्ट या रिलेशनशिप काउंसर से सलाह लें.

अपनी समस्‍याओं को इस नंबर पर 8588843415 लिख कर भेजें, हम उसे सुलझाने की कोशिश करेंगे.