Parenting Tips : मैं उसे ले कर हमेशा डरी रहती हूं कि कहीं उसे कुछ हो न जाए. रूटीन इंजैक्शन के बाद उसे बुखार भी आ जाता है तो भी चिंतित रहती हूं. उस को किसी को देते हुए घबराती हूं. पति समझते हैं मैं ज्यादा पजेसिव हो रही हूं बच्चे को ले कर. लेकिन मैं अपनेआप को समझ नहीं पा रही. क्या करूं?

जवाब : 13 साल के लंबे इंतजार के बाद मां बनने से बच्चे के प्रति बेइंतहा प्यार होने के साथ आप का चिंतित होना स्वाभाविक है लेकिन एक हद तक. आप को अपने मन को शांत और स्थिति को बेहतर बनाने की जरूरत है ताकि आप सब एक संतुलित और खुशहाल जीवन जी सकें.

अपने पति या परिवार के अन्य सदस्यों को बच्चे की देखभाल में शामिल करें. शुरू में 10-15 मिनट के लिए, फिर धीरेधीरे समय बढ़ाएं. इस से आप को थोड़ा आराम मिलेगा और आप का डर भी कम होगा कि केवल आप ही बच्चे की जिम्मेदारी ले सकती हैं. इस दौरान खुद को किसी और काम में व्यस्त रखें.

बच्चे को लगने वाले इंजैक्शन लगवाते वक्त डाक्टर से बात करें कि किन स्थितियों में चिंता करनी चाहिए और किन में नहीं.

अगर संभव हो तो अपनी जैसी मदर्स से मिलें. उन के अनुभव सुनने से आप को लगेगा कि आप अकेली नहीं हैं जो ऐसी भावनाओं से गुजर रही हैं. बच्चे की देखभाल में पति का साथ लें. पति की समझ और सहयोग से आप का आत्मविश्वास बढ़ेगा.

इस बात को समझें कि बच्चे को भी आप की खुशी और मानसिक शांति की जरूरत है. अपने डाक्टर से भी इस बारे में बात कर सकती हैं, सही दिशा में मार्गदर्शन मिल सकता है.