सवाल
मैं 17 साल का युवक हूं, मेरे चेहरे पर बहुत ज्यादा मुंहासे हैं जिन से मैं काफी परेशान हूं. कोई उपाय बताएं जिस से मैं अपना खोया कौन्फिडैंस वापस पा सकूं?
जवाब
चाहे युवक हो या युवती हर कोई खूबसूरत दिखने की चाह रखता है. आप के चेहरे के मुंहासे आप की परेशानी का कारण बने हुए हैं, तो आप परेशान न हों क्योंकि इस उम्र में हारमोनल चैंजेज की वजह से ही ऐसी दिक्कतें आती हैं या फिर पेट संबंधी समस्याओं के कारण.
इस के लिए आप सब से पहले औयली स्किन वाले फेसवाश इस्तेमाल न करें और जितना हो सके तलीभुनी चीजों से दूर रहें. जब भी बाहर से आएं तो फेसवाश करें और ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं. अगर इस से भी आप को कोई फर्क नहीं पड़ता तो स्किन विशेषज्ञ को दिखा कर सही ट्रीटमैंट लें ताकि आप की स्किन भी साफ हो जाए और आप का खोया कौन्फिडैंस भी लौट सके.
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मुंहासों से यों पाएं छुटकारा
मौनसून अपने साथ बहुत सी समस्याएं भी ले कर आता है. उन में सब से ज्यादा परेशान करने वाली समस्या है पसीना. पसीना कई बार पिंपल्स का कारण भी बनता है. क्या हैं इस से बचने के उपाय, आइए बताते हैं:
– जब चेहरे पर पसीना आता है तो वह चेहरे को चिपचिपा बना देता है, जिस से धूल के कण चेहरे पर चिपक जाते हैं और रोमछिद्र बंद हो जाते हैं. इस से घमौरियों की समस्या होने लगती है. इस के अलावा कई महिलाओं की स्किन बहुत ज्यादा सैंसिटिव होती है. ऐसे में जब चेहरे पर पसीने की वजह से धूल चिपकती है तो उस में खुजली और रैशेज जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं.
– औयली स्कैल्प भी पिंपल्स का एक बड़ा कारण है. पसीने की वजह से औयली हुई स्कैल्प पिंपल्स को जन्म देती है.
– पसीने की वजह से चेहरा तैलीय न लगे, इसलिए कई महिलाएं चेहरे पर पाउडर लगा लेती हैं. अगर आप भी ऐसा करती हैं तो फौरन सावधान हो जाएं, क्योंकि पाउडर का ज्यादा प्रयोग रोमछिद्रों को ब्लौक कर मुंहासों की समस्या को जन्म देता है.
उपाय
– इस मौसम में जितना हो सके हलका मेकअप ही करें और सोने से पहले उसे साफ जरूर कर लें.
– औयल मेकअप प्रोडक्ट का प्रयोग न करें.
– क्ले मास्क का प्रयोग करें. इस से चेहरे पर पसीना कम आता है.
– 2 बूंदें लैमन जूस की रोज वाटर में मिला कर चेहरे पर लगाएं. फिर 10 मिनट बाद चेहरे को धो लें. इस से पसीने की वजह से चेहरे पर जमा हुआ अतिरिक्त औयल साफ हो जाता है और अगर मुंहासे हुए हों तो वे भी जल्दी ठीक हो जाते हैं.
– मस्टर्ड पाउडर में शहद मिला कर चेहरे पर लगाएं व
15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें. इस से भी पसीने की समस्या कम होती है और पिंपल्स से भी राहत मिलती है.
– बर्फ को सूती कपड़े या तौलिए में लपेट कर चेहरे पर
1-2 मिनट तक रब करें. इस से भी पिंपल्स और अतिरिक्त तेल से मुक्ति मिलेगी.
इस के बारे में पुलत्स्या कैडल स्किन केयर सैंटर के डर्मैटोलौजिस्ट डा. विवेक मेहता का कहना है कि इसे करते वक्त आंखों के आसपास इस का प्रयोग न करें. इस के अलावा कभी इसे 2 मिनट से ज्यादा देर तक न करें. सब से महत्त्वपूर्ण बात बर्फ को कभी स्किन पर सीधे अप्लाई न करें वरना फायदे की जगह नुकसान उठाना पड़ सकता है.
