सवाल

मेरा बेटा 6 महीने का होने वाला है. मैं वर्किंग वूमन हूं. 4 महीने की तो मेरी छुट्टियां थीं, 2 महीने से मैं विदआउट सैलरी पर घर पर हूं सिर्फ इसलिए कि मैं बेटे को पूरे 6 महीने तक अपना फीड देना चाहती थी. अब मैं बेटे का स्तनपान छुड़ाना चाहती हूं.

जवाब

स्तनपान छुड़ाने से पहले उसे बोतल से दूध पिलाने की आदत डालें, फिर धीरेधीरे स्तनपान कराना कम करें. बेशक बच्चे के लिए मां का दूध संपूर्ण पोषण होता है, इसलिए स्तनपान छुड़ाने से पहले उसे अन्य आहार देने की आदत डालें.जब बच्चा मां का दूध पीता है तो निप्पल काफी संवेदनशील हो जाते हैं. ऐसे में आप केवल पीठ के बल ही सोएं और ध्यान दें कि ब्रैस्ट पर ज्यादा दबाव न पड़े. ऐसा करने से स्तनों में दूध बनने की प्रक्रिया कम होने लगती है, जिस से बच्चा आसानी से दूध छोड़ पाता है.बच्चे का ध्यान भटकाएं. जब आप को लगे कि वह स्तनपान करना चाहता है.

आप उस के साथ खेल सकती हैं, बाहर घुमाने ले जा सकती हैं.अगर बच्चा ठोस आहार लेता है तो शाम को उसे अच्छी तरह ठोस आहार खिलाएं. इस के अलावा रात के समय सोने से कुछ देर पहले भी उसे बोतल से दूध पिलाएं.स्तनपान छुड़ाने के लिए आप बच्चे से थोड़ी दूरी बना कर सो सकती हैं. जब आप बच्चे के पास सोती हैं तो वह स्तनपान के लिए जिद करता है. आप रात के समय कुछ देर के लिए बच्चे को पैसिफायर (कृत्रिम निप्पल) चूसने के लिए दे सकती हैं. इस से स्तनपान की आदत धीरेधीरे कम होने लगती है. ध्यान रहे कि पैसिफायर का इस्तेमाल लगातार नहीं करना चाहिए.