टीनेज में त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है. ऐसा इसलिए क्योंकि टीनेज हमारी जिंदगी का वह दौर होता है जब हमारे शरीर में कई आंतरिक बदलाव होते हैं. इस उम्र में अक्सर चेहरे पर कील-मुहांसों सहित कई समस्याएं पैदा हो जाती हैं. अपनी त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाएं रखने के लिए जरूरी है कि आप पौष्टिक आहार लें और फिटनेस पर भी ध्यान दें. इसके अलावा भी कुछ उपाय आप अपना सकते हैं आइए जानते हैं इसके बारे में.

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