खान तिकड़ी अब 50 प्लस हो चुकी है और आज अपने से आधी उम्र की हीरोइनों के साथ फिल्मों में रोमांस फरमा रही है. देखा जाए तो फिल्म अभिनेताओं ने आम लोगों को यह प्रेरणा दी है कि बढ़ती उम्र में भी अपनी बौडी को कैसे फिट रखा जा सकता है. सलमान ने जिस बौडी दिखाऊ परंपरा की शुरुआत की थी उसे 53 पार कर चुके आमिर, 50 के हो चुके अक्षय और 52 के शाहरुख आज तक अच्छे से निभा रहे हैं.

इंडस्ट्री में आज एक भी कलाकार नहीं है जो 20 प्लस हो कर सितारा की श्रेणी में आता हो. शीर्ष सितारा की कुरसी पर 50 प्लस कलाकारों का कब्जा बरकरार है. इन्होंने लोगों को दिखा दिया है कि उम्र चाहे कुछ भी हो, फिट रहने के लिए जज्बा होना चाहिए.

मिस्टर परफैक्ट

आमिर खान बौलीवुड में इकलौते ऐसे अभिनेता हैं जो किरदार के अनुसार खुद को पूरी तरह ढाल लेते हैं. जब पहली बार ‘गजनी’ में आमिर ने सिक्स पैक एब्स दिखाए तो लोगों को यकीन करना मुश्किल हो गया कि यह वही चौकलेटी बौय है जो कुछ सालों पहले सिर्फ रोमांटिक फिल्में करता था. फिल्म ‘दंगल’ में अपना वजन 70 से 98 किलो करने के लिए वे अमेरिका चले गए थे और वहां न्यूट्रीशनिस्ट व जिम ट्रेनर की देखरेख में उन्होंने अपना वजन बढ़ाया और फिल्म पूरी होने के बाद फिर कम किया.

आमिर के डेली रूटीन में ट्रैकिंग, साइक्लिंग, स्विमिंग और टैनिस खेलना शामिल है. वे अपने कैरेक्टर के अनुसार वजन घटाने के लिए रोज अपना शैड्यूल तैयार करते हैं.

आगे की कहानी पढ़ने के लिए सब्सक्राइब करें

सरिता डिजिटल

डिजिटल प्लान

USD4USD2
1 महीना (डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें

डिजिटल प्लान

USD48USD10
12 महीने (डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें

प्रिंट + डिजिटल प्लान

USD100USD79
12 महीने (24 प्रिंट मैगजीन+डिजिटल)
  • 5000 से ज्यादा फैमिली और रोमांस की कहानियां
  • 2000 से ज्यादा क्राइम स्टोरीज
  • 300 से ज्यादा ऑडियो स्टोरीज
  • 50 से ज्यादा नई कहानियां हर महीने
  • एक्सेस ऑफ ई-मैगजीन
  • हेल्थ और ब्यूटी से जुड़ी सभी लेटेस्ट अपडेट
  • समाज और राजनीति से जुड़ी समसामयिक खबरें
सब्सक्राइब करें
और कहानियां पढ़ने के लिए क्लिक करें...