यह एक ऐसा डाइट प्लान होता है , जिसमें खाने व फास्टिंग का समय तय होता है. जिसका उद्देस्य आपके ग्रोथ हार्मोन लेवल को बढ़ाना होता है. जिससे वजन को कम करने में मदद मिलती है. तो आइए इस संबंध में फरीदाबाद स्थित asian इंस्टिट्यूट की डायटीशियन विभा बाजपेई से जानते हैं.

Tags:
COMMENT